| Règle | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 | Jour 4 | Jour 5 | Jour 6 | Jour 7 | Jour 8 | Jour 9 | Jour 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soleil sur le cuir chevelu | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Baignade, mer et piscines | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Transpiration et sport | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence |
| Hammam, sauna et bain de vapeur | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Chapeaux, casques et casquettes | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence |
| Foule et contact avec la tête | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence |
| Alcool | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence |
| Tabac et narguilé | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Vol retour | !Avec prudence | ✓OK | ✓OK | ✓OK | ✓OK | ✓OK | ✓OK | ✓OK | ✓OK | ✓OK |
✕ Pas aujourd'hui ! Avec prudence ✓ OK
Limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Vérifiez avec votre chirurgien. PostOpTrip