| Règle | Jour 1 | Jour 2 | Jour 3 | Jour 4 | Jour 5 | Jour 6 | Jour 7 | Jour 8 | Jour 9 | Jour 10 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chocs, foule et pression | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Position de la tête et port de charges | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Soleil | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Sport | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence |
| Baignade, hammam et sauna | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Se moucher | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui |
| Vol retour | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | ✕Pas aujourd'hui | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence | !Avec prudence |
✕ Pas aujourd'hui ! Avec prudence ✓ OK
Limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Vérifiez avec votre chirurgien. PostOpTrip