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Haartransplantation in Antalya · Tag 1 von 10

Tag 1 nach einer Haartransplantation in Antalya

Die meisten Kliniken sehen Sie am Morgen danach zur Kontrolle und zur ersten Haarwäsche durch das Klinikteam. Die Grafts sind heute am empfindlichsten. Halten Sie es kurz: ein langsamer Spaziergang am Hotel und eine Sehenswürdigkeit drinnen, mit dem Taxi, reichen völlig.

Kurze Antwort

An Tag 1 nach einer Haartransplantation in Antalya:

  • Heute nicht Sonne auf der Kopfhaut · Schwimmen, Meer und Pools · Schwitzen und Sport · Hamam, Sauna und Dampfbad · Hüte, Helme und Mützen · Menschenmengen und Kopfkontakt · Alkohol · Rauchen und Wasserpfeife
  • Mit Vorsicht Heimflug

Gute Optionen heute: Rundfahrt ab dem alten Hafen, Antalya Aquarium, Archäologisches Museum Antalya.

Die Regeln für heute

Heute nicht

Sonne auf der Kopfhaut

Halten Sie den transplantierten Bereich komplett aus der direkten Sonne. Nutzen Sie Schatten, Ziele drinnen und einen Schirm. Die meisten Kliniken sagen: in den ersten Tagen keine Kopfbedeckung auf den Grafts.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul · Bernstein Medical

Heute nicht

Schwimmen, Meer und Pools

Kein Schwimmen, in keiner Form. Klinikempfehlungen reichen von 2 Wochen bis zu einem Monat oder mehr; der hier zitierte Ratgeber einer Istanbuler Klinik sagt: im ersten Monat kein Schwimmen.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul · Bernstein Medical

Heute nicht

Schwitzen und Sport

Kein Sport und nichts, was Sie zum Schwitzen bringt. Nur kurze, langsame Spaziergänge. Nicht weit vornüberbeugen und nichts heben.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul · Bernstein Medical · NHS

Heute nicht

Hamam, Sauna und Dampfbad

Tabu. Hitze und Feuchtigkeit weichen die Krusten auf und belasten die Grafts. Der hier zitierte Klinikratgeber sagt: im ersten Monat keine Sauna, kein Dampfbad und kein heißes Bad.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul

Heute nicht

Hüte, Helme und Mützen

Nichts darf auf die Grafts drücken: keine Kappen, Strickmützen, Helme oder Badekappen.

Quelle: Bernstein Medical · Smile Hair Clinic, Istanbul

Heute nicht

Menschenmengen und Kopfkontakt

Meiden Sie dichtes Gedränge, niedrige Türen und volle Straßenbahnen, wo etwas an die Grafts stoßen oder sie streifen könnte.

Quelle: Bernstein Medical

Heute nicht

Alkohol

In den ersten drei Tagen nach dem Eingriff kein Alkohol.

Quelle: Bernstein Medical

Heute nicht

Rauchen und Wasserpfeife

Zwei Wochen nach dem Eingriff nicht rauchen, besser gar nicht. Das gilt auch für Wasserpfeifen-Cafés.

Quelle: Bernstein Medical

Mit Vorsicht

Heimflug

Klinikblätter erlauben Reisen und Fliegen ab etwa Tag 2 bis 3. Nehmen Sie ein Nackenkissen mit, damit der Spenderbereich nicht an der Kopfstütze liegt, gehen Sie auf langen Flügen im Gang umher und trinken Sie Wasser.

Quelle: Bernstein Medical · NHS

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Rundfahrt ab dem alten Hafen

    Ein bis zwei Stunden entlang der Klippen ab dem alten römischen Hafen, ganz ohne Schwimmen.

    Im Sitzen, schattig oder überdacht, etwa 1.5 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Antalya Aquarium

    Ein Tunnelaquarium bei Konyaaltı. Drinnen, klimatisiert und entspannt.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

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  • Archäologisches Museum Antalya

    Eines der besten archäologischen Museen der Türkei, mit dem Saal der Götter und den Statuen aus Perge. Kühl und ruhig.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

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  • Einkaufszentrum TerraCity

    Klimatisiertes Einkaufen und Cafés in Lara für die heißesten Stunden.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

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Heute ebenfalls in Ordnung: Tünektepe-Seilbahn · Karaalioğlu-Park bei Sonnenuntergang

2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten

  • Strand von Konyaaltı

    Warum nicht: Für diese Phase zu lange in direkter Sonne. Es bedeutet Schwimmen oder Kontakt mit Wasser.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

  • Kaleiçi-Rundgang mit Tee und Baklava

    Warum nicht: Für diese Phase zu viel Gehen und Anstrengung. Für diese Phase zu lange in direkter Sonne.

    Meist ab Tag 4 in Ordnung.

Wo Sie heute essen können

  • Şiş Köfte. Antalyas gegrillte Hackfleischspieße mit Fladenbrot und Chili.
  • Linsensuppe und Hausmannskost. Lokale am Kalekapısı servieren den ganzen Tag Suppen und Eintöpfe. Suppe vor dem Essen abkühlen lassen.
  • Piyaz nach Antalya-Art. Der lokale Salat aus weißen Bohnen mit Tahini, Ei und Zitrone. Weich und sättigend.

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Häufige Fragen