Adipositas-Chirurgie in Tijuana · Tag 2 von 7
Tag 2 nach einer Adipositas-OP in Tijuana
Die meisten Patienten sind noch im Krankenhaus oder gerade entlassen. Ihr Training ist der Gang über den Flur. Ihre Begleitung kann die Umgebung erkunden.
Kurze Antwort
An Tag 2 nach einer Adipositas-OP in Tijuana:
- Heute nicht Heben · Essen und Trinken · Wannenbäder, Pools und Meer · Heimflug
- Mit Vorsicht Gehen · Flüssigkeit, Hitze und Sonne · Autofahrten und lange Wartezeiten
Für Ihre Begleitung heute: Kulturzentrum CECUT und Kuppelkino,Tacos- und Craft-Bier-Tour durch Tijuana,Strand von Rosarito.
Die Regeln für heute
Gehen
Im Krankenhaus lässt man Sie früh und oft gehen. Folgen Sie der Pflege.
Quelle: North Bristol NHS Trust, Bristol Bariatric Service · NHS
Heben
Nach einer Bauchoperation mindestens zwei Monate kein schweres Heben. Lassen Sie Ihre Begleitung die Taschen tragen.
Essen und Trinken
In Woche 1 bis 4 nur Flüssiges, dann Püriertes, dann weiche Kost. Food-Touren und Restaurantessen sind für Ihre Begleitung.
Quelle: NHS
Flüssigkeit, Hitze und Sonne
Trinken Sie genug. Bleiben Sie mittags im Schatten, denn Sonne und Hitze erschweren es, mit kleinen Schlucken genug Flüssigkeit aufzunehmen.
Wannenbäder, Pools und Meer
Duschen ist in Ordnung. Keine Wannenbäder und kein Schwimmen, bis die Wunden vollständig verheilt sind, etwa 6 Wochen.
Autofahrten und lange Wartezeiten
Steigen Sie bei Fahrten oder Wartezeiten von mehr als etwa einer Stunde aus und bewegen Sie sich. Langes Sitzen erhöht nach einer OP das Thromboserisiko.
Quelle: NHS
Heimflug
Die CDC rät Medizintouristen, nach Brust- oder Bauchoperationen mindestens 10 Tage nicht zu fliegen. Lassen Sie sich die Reisefreigabe von Ihrem Chirurgen schriftlich geben.
Quelle: U.S. Centers for Disease Control and Prevention · NHS
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
Tag 2: Sie sind im Krankenhaus
Folgen Sie dem Stationsteam. Über den Flur zu gehen, wenn die Pflege es sagt, ist heute das Nützlichste, was Sie tun können. Die Vorschläge unten sind für Ihre Begleitung, alle eine kurze Fahrt vom Klinikviertel entfernt.
Kulturzentrum CECUT und Kuppelkino
Das Kulturzentrum von Tijuana mit dem Museum der Kalifornien und einem Kuppelkino. Drinnen und im Sitzen.
Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden
Tacos- und Craft-Bier-Tour durch Tijuana
Tacostände und Brauereien quer durch die Stadt.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,einige Wege im Freien,etwa 5 Stunden
Strand von Rosarito
Ein breiter Surfstrand 40 Minuten südlich mit Strandbars.
Gemütliches Gehen,meist in praller Sonne,etwa 5 Stunden
Strandpromenade Playas de Tijuana und die Grenzmauer
Ein ebener Spaziergang an der Promenade bis dorthin, wo der Grenzzaun in den Pazifik läuft, voller Wandbilder.
Gemütliches Gehen,einige Wege im Freien,etwa 1.5 Stunden
Heute nichts auszulassen
Nichts auf unserer Liste für Tijuana verstößt gegen die heutigen Regeln. Halten Sie sich weiter an die Ess- und Pflegeregeln oben.
Wo essen
Sie: nur Flüssiges, genau wie von Ihrem Adipositas-Team geplant. Haben Sie Ihre Getränke dabei und trinken Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken.
Ihre Begleitung:
- Caesar Salad an seinem Geburtsort. Der Caesar Salad wurde an der Avenida Revolución erfunden. Bestellen Sie ihn ohne Croûtons, wenn Sie weiche Kost brauchen.
- Fisch- und Garnelentacos. Tacos nach Baja-Art an den Ständen der Zona Río, mit weichen Maistortillas.
- Birria-Tacos mit Consomé. Langsam geschmortes Fleisch in einer eingetunkten, angebratenen Tortilla. Kräftig und oft scharf.
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