PostOpTrip

Zahnimplantate in Antalya · Tag 3 von 7

Tag 3 nach Zahnimplantaten in Antalya

Meist der Höhepunkt der Schwellung. Ziele drinnen, im Sitzen und nahe am Hotel sind ideal. Bleiben Sie bei weicher Kost und lauwarmen Getränken.

Die Regeln für heute

Mit Vorsicht

Essen

Nur weiche Kost, auf der Gegenseite gekaut. Nichts Knuspriges, Klebriges oder Scharfes. Kein Strohhalm: Saugen kann das Blutgerinnsel lösen.

Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health

Heute nicht

Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze

Nur lauwarme Getränke. Hitze fördert Blutungen, also kein sehr heißer Tee, keine Suppe direkt vom Herd, kein Hamam und keine Sauna.

Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health

Heute nicht

Sport

Nichts Anstrengendes. Ruhe und nur kurze Spaziergänge, solange die Schwellung zunimmt.

Quelle: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health

Heute nicht

Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife

Nicht rauchen. Es stört die Heilung von Knochen und Zahnfleisch um das Implantat.

Quelle: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic

Heute nicht

Alkohol

Meiden Sie ihn in der frühen Genesung. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann Sie wieder trinken dürfen.

Quelle: Acibadem International

OK

Sonne, Meer und Pools

Die Implantat-Nachsorge nennt keine besondere Grenze außer: keine anstrengende Aktivität. Setzen Sie sich in den Schatten, wenn die Schwellung noch da ist.

Quelle: Bupa Dental Care

Mit Vorsicht

Heimflug

Es gibt keine allgemeine Regel. Sinuslift, Knochenaufbau und der Verlauf der ersten Tage verändern den Zeitpunkt. Planen Sie den Kontrolltermin ein, bevor Sie buchen.

Quelle: Acibadem International

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Strand von Konyaaltı

    Sieben Kilometer Kieselstrand und klares Wasser unterhalb der Berge.

    Gemütliches Gehen,meist in praller Sonne,etwa 4 Stunden

    In Maps öffnen

  • Rundfahrt ab dem alten Hafen

    Ein bis zwei Stunden entlang der Klippen ab dem alten römischen Hafen, ganz ohne Schwimmen.

    Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 1.5 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Tünektepe-Seilbahn

    Eine kurze Seilbahnfahrt über Konyaaltı zu einem Café auf dem Hügel mit Blick über die ganze Bucht.

    Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 1.5 Stunden

    In Maps öffnen

  • Archäologisches Museum Antalya

    Eines der besten archäologischen Museen der Türkei, mit dem Saal der Götter und den Statuen aus Perge. Kühl und ruhig.

    Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden

    In Maps öffnen

Heute ebenfalls in Ordnung: Antalya Aquarium · Einkaufszentrum TerraCity · Karaalioğlu-Park bei Sonnenuntergang

2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten

  • Kaleiçi-Rundgang mit Tee und Baklava

    Warum nicht: Für diese Phase zu viel Gehen und Anstrengung. Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.

    Meist ab Tag 6 in Ordnung.

  • Bootsausflug zur Insel Suluada

    Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.

    Meist ab Tag 6 in Ordnung.

Wo Sie heute essen können

  • Dondurma. Zähes türkisches Eis von den Ständen der Altstadt. Langsam essen, wenn Ihre Zähne empfindlich sind.
  • Linsensuppe und Hausmannskost. Lokale am Kalekapısı servieren den ganzen Tag Suppen und Eintöpfe. Suppe vor dem Essen abkühlen lassen.
  • Piyaz nach Antalya-Art. Der lokale Salat aus weißen Bohnen mit Tahini, Ei und Zitrone. Weich und sättigend.

Alle Tage dieses Ratgebers mit Ihren Daten in den Kalender übernehmen

Häufige Fragen