Zahnimplantate in Antalya · Tag 1 von 7
Tag 1 nach Zahnimplantaten in Antalya
Ruhen Sie im Hotel, bis die Betäubung abgeklungen ist. Essen Sie erst danach, und zwar weich und kühl. Ein kurzer Abendspaziergang ist heute das Höchste der Gefühle.
Kurze Antwort
An Tag 1 nach Zahnimplantaten in Antalya:
- Heute nicht Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze · Sport · Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife · Alkohol
- Mit Vorsicht Essen · Heimflug
- OK Sonne, Meer und Pools
Gute Optionen heute: Rundfahrt ab dem alten Hafen,Strand von Konyaaltı,Karaalioğlu-Park bei Sonnenuntergang.
Die Regeln für heute
Essen
Nur weiche Kost, auf der Gegenseite gekaut. Nichts Knuspriges, Klebriges oder Scharfes. Kein Strohhalm: Saugen kann das Blutgerinnsel lösen.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze
Nur lauwarme Getränke. Hitze fördert Blutungen, also kein sehr heißer Tee, keine Suppe direkt vom Herd, kein Hamam und keine Sauna.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Nichts Anstrengendes. Ruhe und nur kurze Spaziergänge, solange die Schwellung zunimmt.
Quelle: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife
Nicht rauchen. Es stört die Heilung von Knochen und Zahnfleisch um das Implantat.
Quelle: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alkohol
Meiden Sie ihn in der frühen Genesung. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann Sie wieder trinken dürfen.
Quelle: Acibadem International
Sonne, Meer und Pools
Die Implantat-Nachsorge nennt keine besondere Grenze außer: keine anstrengende Aktivität. Setzen Sie sich in den Schatten, wenn die Schwellung noch da ist.
Quelle: Bupa Dental Care
Heimflug
Es gibt keine allgemeine Regel. Sinuslift, Knochenaufbau und der Verlauf der ersten Tage verändern den Zeitpunkt. Planen Sie den Kontrolltermin ein, bevor Sie buchen.
Quelle: Acibadem International
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Rundfahrt ab dem alten Hafen
Ein bis zwei Stunden entlang der Klippen ab dem alten römischen Hafen, ganz ohne Schwimmen.
Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 1.5 Stunden
Strand von Konyaaltı
Sieben Kilometer Kieselstrand und klares Wasser unterhalb der Berge.
Gemütliches Gehen,meist in praller Sonne,etwa 4 Stunden
Karaalioğlu-Park bei Sonnenuntergang
Ein Park auf den Klippen mit Bänken, Schatten und Meerblick neben der Altstadt.
Gemütliches Gehen,schattig oder überdacht,etwa 1 Stunde
Tünektepe-Seilbahn
Eine kurze Seilbahnfahrt über Konyaaltı zu einem Café auf dem Hügel mit Blick über die ganze Bucht.
Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 1.5 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Archäologisches Museum Antalya · Antalya Aquarium · Einkaufszentrum TerraCity
2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Bootsausflug zur Insel Suluada
Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen. Etwa 1.5 Stunden pro Strecke sind für diese Phase eine zu lange Fahrt.
Meist ab Tag 6 in Ordnung.
Kaleiçi-Rundgang mit Tee und Baklava
Warum nicht: Für diese Phase zu viel Gehen und Anstrengung. Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.
Meist ab Tag 6 in Ordnung.
Wo Sie heute essen können
- Dondurma. Zähes türkisches Eis von den Ständen der Altstadt. Langsam essen, wenn Ihre Zähne empfindlich sind.
- Linsensuppe und Hausmannskost. Lokale am Kalekapısı servieren den ganzen Tag Suppen und Eintöpfe. Suppe vor dem Essen abkühlen lassen.
- Piyaz nach Antalya-Art. Der lokale Salat aus weißen Bohnen mit Tahini, Ei und Zitrone. Weich und sättigend.
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