Zahnimplantate in Istanbul · Tag 3 von 7
Tag 3 nach Zahnimplantaten in Istanbul
Meist der Höhepunkt der Schwellung. Ziele drinnen, im Sitzen und nahe am Hotel sind ideal. Bleiben Sie bei weicher Kost und lauwarmen Getränken.
Die Regeln für heute
Essen
Nur weiche Kost, auf der Gegenseite gekaut. Nichts Knuspriges, Klebriges oder Scharfes. Kein Strohhalm: Saugen kann das Blutgerinnsel lösen.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze
Nur lauwarme Getränke. Hitze fördert Blutungen, also kein sehr heißer Tee, keine Suppe direkt vom Herd, kein Hamam und keine Sauna.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Nichts Anstrengendes. Ruhe und nur kurze Spaziergänge, solange die Schwellung zunimmt.
Quelle: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife
Nicht rauchen. Es stört die Heilung von Knochen und Zahnfleisch um das Implantat.
Quelle: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alkohol
Meiden Sie ihn in der frühen Genesung. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann Sie wieder trinken dürfen.
Quelle: Acibadem International
Sonne, Meer und Pools
Die Implantat-Nachsorge nennt keine besondere Grenze außer: keine anstrengende Aktivität. Setzen Sie sich in den Schatten, wenn die Schwellung noch da ist.
Quelle: Bupa Dental Care
Heimflug
Es gibt keine allgemeine Regel. Sinuslift, Knochenaufbau und der Verlauf der ersten Tage verändern den Zeitpunkt. Planen Sie den Kontrolltermin ein, bevor Sie buchen.
Quelle: Acibadem International
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne)
Die kühle, dämmrige unterirdische Zisterne mit den Medusenköpfen. Die Stege sind mittags voll; gehen Sie zur Öffnungszeit.
Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 1 Stunde
Istanbul Modern und die Uferpromenade von Karaköy
Türkische moderne Kunst in einem kühlen, luftigen Bau am Wasser, mit Café und Blick auf die Altstadt.
Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden
Bosporus-Rundfahrt
Zwei Stunden auf dem Wasser vorbei an Palästen, Villen und beiden Brücken. Wählen Sie einen Platz in der überdachten Kabine oder auf der schattigen Deckseite.
Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 2 Stunden
Hagia Sophia
Die große Kuppel lohnt sich, aber man steht in der Sonne an und drinnen ist es voll. Frauen bedecken ihr Haar und alle ziehen die Schuhe aus.
Gemütliches Gehen,einige Wege im Freien,etwa 1.5 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Großer Basar · Zeremonie der tanzenden Derwische · Schwarzmeerstrände von Kilyos · Gewürzbasar · Öffentliche Fähre von Eminönü nach Kadıköy · Galataturm · Pierre-Loti-Seilbahn und Teegarten · Archäologische Museen Istanbul · Pera-Museum
2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Geführte Food-Tour mit Fährfahrt
Warum nicht: Für diese Phase zu viel Gehen und Anstrengung. Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Bosporus-Dinnerkreuzfahrt mit Show
Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.
Meist ab Tag 6 in Ordnung.
Wo Sie heute essen können
- Milchpudding in einem Muhallebici. Sütlaç, Kazandibi und Tavuk Göğsü: weich, kühl und typisch Istanbul.
- Mittagessen in einer Esnaf Lokantası. Handwerkerkantinen servieren Suppen, Eintöpfe, Reis und Gemüsegerichte aus der Warmhaltetheke. Zeigen Sie einfach, was Sie möchten. Lassen Sie Suppe nach einer Zahnbehandlung abkühlen.
- Mantı in Kadıköy oder Beşiktaş. Winzige Teigtaschen unter Knoblauchjoghurt und Chilibutter. Bitten Sie um die Butter extra, wenn Sie es mild brauchen.
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