Zahnimplantate in Tijuana · Tag 1 von 7
Tag 1 nach Zahnimplantaten in Tijuana
Ruhen Sie im Hotel, bis die Betäubung abgeklungen ist. Essen Sie erst danach, und zwar weich und kühl. Ein kurzer Abendspaziergang ist heute das Höchste der Gefühle.
Die Regeln für heute
Essen
Nur weiche Kost, auf der Gegenseite gekaut. Nichts Knuspriges, Klebriges oder Scharfes. Kein Strohhalm: Saugen kann das Blutgerinnsel lösen.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze
Nur lauwarme Getränke. Hitze fördert Blutungen, also kein sehr heißer Tee, keine Suppe direkt vom Herd, kein Hamam und keine Sauna.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Nichts Anstrengendes. Ruhe und nur kurze Spaziergänge, solange die Schwellung zunimmt.
Quelle: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife
Nicht rauchen. Es stört die Heilung von Knochen und Zahnfleisch um das Implantat.
Quelle: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alkohol
Meiden Sie ihn in der frühen Genesung. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann Sie wieder trinken dürfen.
Quelle: Acibadem International
Sonne, Meer und Pools
Die Implantat-Nachsorge nennt keine besondere Grenze außer: keine anstrengende Aktivität. Setzen Sie sich in den Schatten, wenn die Schwellung noch da ist.
Quelle: Bupa Dental Care
Heimflug
Es gibt keine allgemeine Regel. Sinuslift, Knochenaufbau und der Verlauf der ersten Tage verändern den Zeitpunkt. Planen Sie den Kontrolltermin ein, bevor Sie buchen.
Quelle: Acibadem International
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Strand von Rosarito
Ein breiter Surfstrand 40 Minuten südlich mit Strandbars.
Gemütliches Gehen,meist in praller Sonne,etwa 5 Stunden
Kulturzentrum CECUT und Kuppelkino
Das Kulturzentrum von Tijuana mit dem Museum der Kalifornien und einem Kuppelkino. Drinnen und im Sitzen.
Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden
Kunstpassage Pasaje Rodríguez
Eine überdachte Passage mit Wandbildern, Galerien und kleinen Cafés an der Avenida Revolución.
Gemütliches Gehen,schattig oder überdacht,etwa 1 Stunde
Strandpromenade Playas de Tijuana und die Grenzmauer
Ein ebener Spaziergang an der Promenade bis dorthin, wo der Grenzzaun in den Pazifik läuft, voller Wandbilder.
Gemütliches Gehen,einige Wege im Freien,etwa 1.5 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Einkaufszentrum Plaza Río · Lucha-Libre-Abend
2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Weintour ins Valle de Guadalupe
Warum nicht: Alkohol steht im Mittelpunkt. Etwa 1.5 Stunden pro Strecke sind für diese Phase eine zu lange Fahrt.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Hummer in Puerto Nuevo und Ensenada
Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.
Meist ab Tag 6 in Ordnung.
Wo Sie heute essen können
- Caldo de res oder caldo de pollo. Rinder- oder Hühnerbrühe mit weichem Gemüse in jeder Fonda. Nach einer Zahnbehandlung abkühlen lassen.
- Tamales. Gedämpfter Maisteig mit weicher Füllung, morgens an Straßenständen und in Bäckereien.
- Licuados. Frucht-Milch-Smoothies von Saftständen. Nach einer Zahnbehandlung aus dem Becher trinken, nicht mit Strohhalm.
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