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Nasenkorrektur in Istanbul · Tag 4 von 10

Tag 4 nach einer Nasenkorrektur in Istanbul

Die Schmerzen lassen meist innerhalb von einigen Tagen bis einer Woche nach. Ein kurzer, langsamer Ausflug an einen ruhigen, kühlen Ort ist ein guter Test.

Die Regeln für heute

Heute nicht

Stöße, Gedränge und Druck

Schützen Sie die Nase vor jedem Stoß. Meiden Sie Gedränge, volle Straßenbahnen und ausgelassene Orte. Brillen und Sonnenbrillen dürfen nicht auf den Nasenrücken drücken.

Quelle: Cleveland Clinic

Heute nicht

Kopfhaltung und Heben

Halten Sie den Kopf hoch, besonders beim Schlafen. 4 bis 6 Wochen kein schweres Heben und nicht bücken.

Quelle: Cleveland Clinic

Heute nicht

Sonne

Sonne so weit wie möglich meiden: Schatten, Ziele drinnen und ein breiter Hut. Sonne auf einer geschwollenen Nase kann die Schwellung verlängern und Flecken auf der Haut hinterlassen.

Quelle: Cleveland Clinic

Mit Vorsicht

Sport

Nur gemütliches Gehen. Leichter Sport beginnt nach 4 bis 6 Wochen.

Quelle: Cleveland Clinic

Heute nicht

Schwimmen, Hamam und Sauna

Kein Schwimmen, kein Dampfbad und keine Sauna, solange die Schiene drauf ist und die Schwellung stark ist. Fragen Sie Ihren Chirurgen, wann Sie wieder dürfen.

Quelle: American Society of Plastic Surgeons · Cleveland Clinic

Heute nicht

Nase putzen

Putzen Sie nicht die Nase. Niesen Sie wenn möglich mit offenem Mund.

Quelle: Cleveland Clinic

Heute nicht

Heimflug

Planen Sie, zu bleiben, bis Ihr Chirurg die Schiene entfernt und die Nase kontrolliert hat, meist 7 bis 10 Tage.

Quelle: Cleveland Clinic · NHS

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Istanbul Modern und die Uferpromenade von Karaköy

    Türkische moderne Kunst in einem kühlen, luftigen Bau am Wasser, mit Café und Blick auf die Altstadt.

    Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden

    In Maps öffnen

  • Zeremonie der tanzenden Derwische

    Eine einstündige Sema-Zeremonie im Sitzen in einem historischen Saal in Sirkeci. Ruhig, drinnen und am Abend.

    Im Sitzen,drinnen,etwa 1 Stunde

    In Maps öffnen

  • Bosporus-Rundfahrt

    Zwei Stunden auf dem Wasser vorbei an Palästen, Villen und beiden Brücken. Wählen Sie einen Platz in der überdachten Kabine oder auf der schattigen Deckseite.

    Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 2 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Bosporus-Dinnerkreuzfahrt mit Show

    Ein Abend mit Dinner im Sitzen, Volkstanz und den Lichtern der Stadt vom Wasser aus. Getränke sind optional; Sie können nur Softdrinks bestellen.

    Im Sitzen,drinnen,etwa 3 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

Heute ebenfalls in Ordnung: Öffentliche Fähre von Eminönü nach Kadıköy · Wasserpfeifen-Café in Tophane · Pierre-Loti-Seilbahn und Teegarten · Archäologische Museen Istanbul · Türkischer Kochkurs · Pera-Museum

2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten

  • Türkisches Hamam

    Warum nicht: Es bedeutet Dampf, heißes Wasser oder Saunahitze.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

  • Großer Basar

    Warum nicht: Dichtes Gedränge, in dem Sie angestoßen werden könnten.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

Wo Sie heute essen können

  • Türkisches Frühstück in Beşiktaş. Ein ausgiebiges Frühstück im Sitzen mit Käse, Oliven, Eiern, Honig und Brot in der Frühstücksstraße von Çarşı.
  • Meze und Fisch in einer Meyhane. Tavernen in Beyoğlu servieren Dutzende kleiner Teller. Rakı gehört traditionell dazu; Sie können ihn weglassen.
  • Kebab und Lahmacun. Adana-Kebab, Lahmacun und Pide in Fatih oder Kadıköy. Scharf und zäh.

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Häufige Fragen