Nasenkorrektur in Istanbul · Tag 9 von 10
Tag 9 nach einer Nasenkorrektur in Istanbul
Fragen Sie Ihren Chirurgen nach dem Flug, nach Brillen und wann Sie Ihr Gesicht wieder normal waschen dürfen.
Die Regeln für heute
Stöße, Gedränge und Druck
Schützen Sie die Nase vor jedem Stoß. Meiden Sie Gedränge, volle Straßenbahnen und ausgelassene Orte. Brillen und Sonnenbrillen dürfen nicht auf den Nasenrücken drücken.
Quelle: Cleveland Clinic
Kopfhaltung und Heben
Halten Sie den Kopf hoch, besonders beim Schlafen. 4 bis 6 Wochen kein schweres Heben und nicht bücken.
Quelle: Cleveland Clinic
Sonne
Sonne so weit wie möglich meiden: Schatten, Ziele drinnen und ein breiter Hut. Sonne auf einer geschwollenen Nase kann die Schwellung verlängern und Flecken auf der Haut hinterlassen.
Quelle: Cleveland Clinic
Sport
Nur gemütliches Gehen. Leichter Sport beginnt nach 4 bis 6 Wochen.
Quelle: Cleveland Clinic
Schwimmen, Hamam und Sauna
Kein Schwimmen, kein Dampfbad und keine Sauna, solange die Schiene drauf ist und die Schwellung stark ist. Fragen Sie Ihren Chirurgen, wann Sie wieder dürfen.
Quelle: American Society of Plastic Surgeons · Cleveland Clinic
Nase putzen
Putzen Sie nicht die Nase. Niesen Sie wenn möglich mit offenem Mund.
Quelle: Cleveland Clinic
Heimflug
Die meisten Pakete schicken Patienten nach dem Entfernen der Schiene nach Hause. Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen, gehen Sie auf langen Flügen umher und trinken Sie Wasser.
Quelle: Cleveland Clinic · NHS
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Bosporus-Dinnerkreuzfahrt mit Show
Ein Abend mit Dinner im Sitzen, Volkstanz und den Lichtern der Stadt vom Wasser aus. Getränke sind optional; Sie können nur Softdrinks bestellen.
Im Sitzen,drinnen,etwa 3 Stunden
Bosporus-Rundfahrt
Zwei Stunden auf dem Wasser vorbei an Palästen, Villen und beiden Brücken. Wählen Sie einen Platz in der überdachten Kabine oder auf der schattigen Deckseite.
Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 2 Stunden
Dolmabahçe-Palast
Geführter Rundgang durch Säle mit Kronleuchtern und Treppen. Größtenteils drinnen, aber eine Stunde oder länger auf den Beinen.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,drinnen,etwa 2 Stunden
Öffentliche Fähre von Eminönü nach Kadıköy
Zwanzig ruhige Minuten über den Bosporus auf die asiatische Seite zum Preis einer Nahverkehrsfahrt. Setzen Sie sich drinnen ans Fenster und trinken Sie einen Tee.
Im Sitzen,schattig oder überdacht,etwa 1 Stunde
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2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Topkapı-Palast
Warum nicht: Für diese Phase zu lange in direkter Sonne.
Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Türkisches Hamam
Warum nicht: Es bedeutet Dampf, heißes Wasser oder Saunahitze.
Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Wo Sie heute essen können
- Milchpudding in einem Muhallebici. Sütlaç, Kazandibi und Tavuk Göğsü: weich, kühl und typisch Istanbul.
- Türkisches Frühstück in Beşiktaş. Ein ausgiebiges Frühstück im Sitzen mit Käse, Oliven, Eiern, Honig und Brot in der Frühstücksstraße von Çarşı.
- Meze und Fisch in einer Meyhane. Tavernen in Beyoğlu servieren Dutzende kleiner Teller. Rakı gehört traditionell dazu; Sie können ihn weglassen.
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