تجميل الأنف في إسطنبول · اليوم 9 من 10
اليوم 9 بعد تجميل الأنف في إسطنبول
اسأل جراحك عن الطيران والنظارات ومتى يمكنك غسل وجهك بشكل طبيعي.
قواعد اليوم
الصدمات والزحام والضغط
احمِ الأنف من أي صدمة. تجنب الزحام والترام المكتظ والأماكن الصاخبة. يجب ألا تضغط النظارات العادية أو الشمسية على عظمة الأنف.
المصدر: Cleveland Clinic
وضعية الرأس وحمل الأثقال
أبقِ رأسك مرفوعًا، خصوصًا أثناء النوم. لا حمل أثقال لمدة 4 إلى 6 أسابيع ولا انحناء.
المصدر: Cleveland Clinic
الشمس
قلل التعرض للشمس: الظل والأماكن الداخلية وقبعة عريضة. الشمس على أنف متورم قد تطيل التورم وتترك أثرًا على الجلد.
المصدر: Cleveland Clinic
السباحة والحمام التركي والساونا
لا سباحة ولا بخار ولا ساونا ما دامت الجبيرة موجودة والتورم شديدًا. اسأل جراحك متى تستأنف.
المصدر: American Society of Plastic Surgeons · Cleveland Clinic
الطيران إلى بلدك
تعيد معظم الباقات المرضى إلى بلدانهم بعد إزالة الجبيرة. تأكد من جراحك، وتمشَّ في الرحلات الطويلة واشرب الماء.
المصدر: Cleveland Clinic · NHS
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
رحلة عشاء في البوسفور مع عرض
أمسية عشاء جلوسًا مع رقص شعبي وأضواء المدينة من الماء. المشروبات اختيارية، ويمكنك طلب المشروبات الغازية فقط.
جلوسًا،في الداخل،حوالي 3 ساعات
رحلة بحرية سياحية في البوسفور
ساعتان على الماء مرورًا بالقصور والفلل والجسرين. اختر مقعدًا في المقصورة المغطاة أو على الجانب المظلل من السطح.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 2 ساعات
قصر دولمه بهجه
جولة مع مرشد في قاعات الثريات والسلالم. معظمها في الداخل، لكنها ساعة أو أكثر على قدميك.
بضع ساعات سيرًا مع استراحات،في الداخل،حوالي 2 ساعات
العبّارة العامة من أمين أونو إلى كاديكوي
عشرون دقيقة هادئة عبر البوسفور إلى الجانب الآسيوي بسعر بطاقة المواصلات. اجلس في الداخل بجانب النافذة واشرب الشاي.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي ساعة واحدة
مسموح أيضًا اليوم: تلفريك بيير لوتي وحديقة الشاي · مقهى شيشة في طوب هانه · متحف إسطنبول للفن الحديث وواجهة كاراكوي البحرية · حفل الدراويش المولوية · متاحف إسطنبول الأثرية · متحف بيرا · درس طبخ تركي
شيئان تتجنبهما اليوم
قصر طوب قابي
لماذا لا: وقت طويل جدًا تحت الشمس المباشرة في هذه المرحلة.
ليس خلال الأيام الـ10 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
الحمام التركي
لماذا لا: يعني ذلك بخارًا أو ماءً ساخنًا أو حرارة ساونا.
ليس خلال الأيام الـ10 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
أين تأكل اليوم
- حلويات الحليب في محل «مهلبيجي». سوتلاش وقازان ديبي وطاووق كوكسو: طرية وباردة وإسطنبولية بامتياز.
- فطور تركي في بشكتاش. فطور طويل جلوسًا من الأجبان والزيتون والبيض والعسل والخبز في شارع الفطور في جارشي.
- المزة والسمك في مطعم «ميهانه». تقدم حانات بيوغلو عشرات الأطباق الصغيرة. العرق (الراكي) تقليدي، ويمكنك الاستغناء عنه.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك