Veneers in Cancún · Tag 4 von 7
Tag 4 nach Veneers in Cancún
Die meisten tragen noch Provisorien. Wenn sich eines löst, rufen Sie die Klinik an, statt es selbst zu richten.
Die Regeln für heute
Abbeißen und Konsistenz des Essens
Beißen Sie nicht direkt in harte oder knusprige Speisen wie Äpfel, Karotten, hartes Brot oder zähes Fleisch. Schneiden Sie sie klein und kauen Sie mit den Backenzähnen.
Quelle: Cleveland Clinic
Heiß und kalt
Zähne sind nach Präparation und Einsetzen oft empfindlicher gegen Hitze und Kälte. Trinken Sie gefrorene Getränke und heißen Kaffee vorsichtig.
Quelle: Cleveland Clinic
Schnorchel und Mundstücke
Wer ein Schnorchelmundstück mit den Frontzähnen festhält, kann ein provisorisches Veneer lösen. Wählen Sie ein Glasbodenboot oder verzichten Sie aufs Schnorcheln, bis die endgültigen Veneers drin sind.
Quelle: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sonne, Meer und Schwimmen
Keine Einschränkung. Normale Aktivitäten sind am selben Tag wieder möglich.
Quelle: Cleveland Clinic
Heimflug
Durch Veneers keine Einschränkung. Fliegen Sie nach dem endgültigen Einsetzen und der Bisskontrolle.
Quelle: Oral Health Foundation
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Tagesausflug nach Chichén Itzá
Die große Pyramide und ein Cenote-Stopp, etwa 2,5 Stunden pro Strecke.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,meist in praller Sonne,etwa 12 Stunden
Ruinen und Strand von Tulum
Ruinen auf den Klippen über dem Meer, etwa zwei Stunden südlich.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,meist in praller Sonne,etwa 10 Stunden
Strandtag in der Hotelzone
Weißer Sand und türkisfarbenes Wasser. Sonne, schwimmen, wiederholen.
Gemütliches Gehen,meist in praller Sonne,etwa 5 Stunden
Schwimmtour zu den Cenoten
Schwimmen in kühlen Kalksteinlöchern im Dschungel.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,einige Wege im Freien,etwa 6 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Glasbodenboot oder Lagunenfahrt · Show im Coco Bongo · Maya-Museum Cancún · Mercado 28 · Interactive Aquarium Cancún · Hop-on-Hop-off-Bus
2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Katamaran nach Isla Mujeres
Warum nicht: Sie müssten ein Schnorchelmundstück mit den Frontzähnen festhalten.
Meist ab Tag 6 in Ordnung.
Streetfood-Abend im Parque de las Palapas
Warum nicht: Beim Essen müssten Sie in Hartes oder Knuspriges beißen.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Wo Sie heute essen können
- Tacos al pastor. Schweinefleisch vom Drehspieß mit Ananas. Mit milder Salsa bestellen.
- Sopa de lima. Hühner-Limetten-Suppe aus Yucatán. Bitten Sie um die Tortillastreifen extra.
- Cochinita pibil. Langsam gegartes Schweinefleisch mit Achiote, das zerfällt. In weichen Tortillas essen.
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