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Veneers in Krakau · Tag 7 von 7

Tag 7 nach Veneers in Krakau

Letzte Kontrolle vor der Heimreise. Nehmen Sie die schriftlichen Nachsorge- und Garantieunterlagen der Klinik mit.

Kurze Antwort

An Tag 7 nach Veneers in Krakau:

  • Mit Vorsicht Abbeißen und Konsistenz des Essens · Heiß und kalt · Schnorchel und Mundstücke
  • OK Sonne, Meer und Schwimmen · Sport · Heimflug

Gute Optionen heute: Hauptmarkt und Tuchhallen, Salzbergwerk Wieliczka, Oskar Schindlers Emaillefabrik.

Die Regeln für heute

Mit Vorsicht

Abbeißen und Konsistenz des Essens

Beißen Sie nicht direkt in harte oder knusprige Speisen wie Äpfel, Karotten, hartes Brot oder zähes Fleisch. Schneiden Sie sie klein und kauen Sie mit den Backenzähnen.

Quelle: Cleveland Clinic

Mit Vorsicht

Heiß und kalt

Zähne sind nach Präparation und Einsetzen oft empfindlicher gegen Hitze und Kälte. Trinken Sie gefrorene Getränke und heißen Kaffee vorsichtig.

Quelle: Cleveland Clinic

Mit Vorsicht

Schnorchel und Mundstücke

Mit den endgültigen Veneers ist ein Schnorchel meist in Ordnung, wenn Sie ihn sanft halten. Fragen Sie Ihren Zahnarzt.

Quelle: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic

OK

Sonne, Meer und Schwimmen

Keine Einschränkung. Normale Aktivitäten sind am selben Tag wieder möglich.

Quelle: Cleveland Clinic

OK

Sport

Durch die Veneers selbst keine Einschränkung.

Quelle: Cleveland Clinic

OK

Heimflug

Durch Veneers keine Einschränkung. Fliegen Sie nach dem endgültigen Einsetzen und der Bisskontrolle.

Quelle: Oral Health Foundation

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Hauptmarkt und Tuchhallen

    Europas größter mittelalterlicher Marktplatz, die Stände der Tuchhallen und das Trompetensignal der Marienkirche. Im Sommer voll.

    Gemütliches Gehen, einige Wege im Freien, etwa 1.5 Stunden

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  • Salzbergwerk Wieliczka

    Unterirdische Kammern und Kapellen aus Salz, mit etwa 800 Stufen auf der Route.

    Anstrengend, drinnen, etwa 3.5 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Oskar Schindlers Emaillefabrik

    Das Museum zu Krakau unter der Besatzung, in Schindlers ehemaliger Fabrik. Drinnen, mit Zeitfenstertickets.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

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  • Wawel-Schloss und Kathedrale

    Das Königsschloss, die Kathedrale und die Höfe auf dem Hügel über dem Fluss. Einige Stunden zu Fuß.

    Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 3 Stunden

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Heute ebenfalls in Ordnung: Weichsel-Rundfahrt · Rundgang durch Kazimierz · Verkostungstour mit polnischem Essen und Getränken · Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau · Wodka-Verkostungsbar · Zakopane und die Tatra · Weichsel-Rundfahrt am Abend · Museum unter dem Marktplatz (Rynek Underground) · Czartoryski-Museum · Parkring Planty · Pierogi-Kochkurs

Eine Sache, die Sie heute auslassen sollten

  • Zapiekanki am Plac Nowy

    Warum nicht: Beim Essen müssten Sie in Hartes oder Knuspriges beißen.

    Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

Wo Sie heute essen können

  • Sernik und Szarlotka. Polnischer Käsekuchen und Apfelkuchen in den Cafés der Altstadt.
  • Placki ziemniaczane. Kartoffelpuffer mit Sauerrahm oder Gulasch. Am Rand knusprig.
  • Craft-Bier in Kazimierz. Kleine Bars mit polnischem Craft-Bier und Wodka.

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Häufige Fragen