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Veneers in Krakau · Tag 1 von 7

Tag 1 nach Veneers in Krakau

Tag der Vorbereitung. Sobald die Betäubung nachlässt, können Sie körperlich alles tun. Essen Sie heute Abend weich und seien Sie vorsichtig mit sehr heißen oder sehr kalten Getränken.

Kurze Antwort

An Tag 1 nach Veneers in Krakau:

  • Heute nicht Schnorchel und Mundstücke
  • Mit Vorsicht Abbeißen und Konsistenz des Essens · Heiß und kalt
  • OK Sonne, Meer und Schwimmen · Sport · Heimflug

Gute Optionen heute: Salzbergwerk Wieliczka, Weichsel-Rundfahrt, Wawel-Schloss und Kathedrale.

Die Regeln für heute

Mit Vorsicht

Abbeißen und Konsistenz des Essens

Warten Sie mit dem Essen, bis die Betäubung weg ist, und bleiben Sie heute bei weicher Kost.

Quelle: Cleveland Clinic

Mit Vorsicht

Heiß und kalt

Zähne sind nach Präparation und Einsetzen oft empfindlicher gegen Hitze und Kälte. Trinken Sie gefrorene Getränke und heißen Kaffee vorsichtig.

Quelle: Cleveland Clinic

Heute nicht

Schnorchel und Mundstücke

Wer ein Schnorchelmundstück mit den Frontzähnen festhält, kann ein provisorisches Veneer lösen. Wählen Sie ein Glasbodenboot oder verzichten Sie aufs Schnorcheln, bis die endgültigen Veneers drin sind.

Quelle: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic

OK

Sonne, Meer und Schwimmen

Keine Einschränkung. Normale Aktivitäten sind am selben Tag wieder möglich.

Quelle: Cleveland Clinic

OK

Sport

Durch die Veneers selbst keine Einschränkung.

Quelle: Cleveland Clinic

OK

Heimflug

Durch Veneers keine Einschränkung. Fliegen Sie nach dem endgültigen Einsetzen und der Bisskontrolle.

Quelle: Oral Health Foundation

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Salzbergwerk Wieliczka

    Unterirdische Kammern und Kapellen aus Salz, mit etwa 800 Stufen auf der Route.

    Anstrengend, drinnen, etwa 3.5 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Weichsel-Rundfahrt

    Eine Stunde im Sitzen auf dem Fluss unterhalb des Wawel, mit Audioguide.

    Im Sitzen, schattig oder überdacht, etwa 1 Stunde

    Zeiten und Preise ansehen

  • Wawel-Schloss und Kathedrale

    Das Königsschloss, die Kathedrale und die Höfe auf dem Hügel über dem Fluss. Einige Stunden zu Fuß.

    Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 3 Stunden

    In Maps öffnen

  • Oskar Schindlers Emaillefabrik

    Das Museum zu Krakau unter der Besatzung, in Schindlers ehemaliger Fabrik. Drinnen, mit Zeitfenstertickets.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

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Heute ebenfalls in Ordnung: Gedenkstätte Auschwitz-Birkenau · Czartoryski-Museum · Hauptmarkt und Tuchhallen · Weichsel-Rundfahrt am Abend · Wodka-Verkostungsbar · Zakopane und die Tatra · Rundgang durch Kazimierz · Museum unter dem Marktplatz (Rynek Underground) · Parkring Planty

2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten

  • Zapiekanki am Plac Nowy

    Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.

    Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

  • Verkostungstour mit polnischem Essen und Getränken

    Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.

    Meist ab Tag 2 in Ordnung.

Wo Sie heute essen können

  • Barszcz. Klare Rote-Bete-Suppe, manchmal mit kleinen Teigtaschen. Nach einer Zahnbehandlung abkühlen lassen.
  • Sernik und Szarlotka. Polnischer Käsekuchen und Apfelkuchen in den Cafés der Altstadt.
  • Żurek. Saure Roggenmehlsuppe mit Wurst und Ei, oft im Brotlaib serviert: die Suppe essen, den Laib liegen lassen.

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Häufige Fragen