Veneers in Tijuana · Tag 2 von 7
Tag 2 nach Veneers in Tijuana
Ihre Provisorien sind drin. Sie können normal schwimmen, sonnenbaden und Sightseeing machen. Behandeln Sie die Frontzähne sanft: Essen klein schneiden und hinten kauen.
Die Regeln für heute
Abbeißen und Konsistenz des Essens
Beißen Sie nicht direkt in harte oder knusprige Speisen wie Äpfel, Karotten, hartes Brot oder zähes Fleisch. Schneiden Sie sie klein und kauen Sie mit den Backenzähnen.
Quelle: Cleveland Clinic
Heiß und kalt
Zähne sind nach Präparation und Einsetzen oft empfindlicher gegen Hitze und Kälte. Trinken Sie gefrorene Getränke und heißen Kaffee vorsichtig.
Quelle: Cleveland Clinic
Schnorchel und Mundstücke
Wer ein Schnorchelmundstück mit den Frontzähnen festhält, kann ein provisorisches Veneer lösen. Wählen Sie ein Glasbodenboot oder verzichten Sie aufs Schnorcheln, bis die endgültigen Veneers drin sind.
Quelle: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sonne, Meer und Schwimmen
Keine Einschränkung. Normale Aktivitäten sind am selben Tag wieder möglich.
Quelle: Cleveland Clinic
Heimflug
Durch Veneers keine Einschränkung. Fliegen Sie nach dem endgültigen Einsetzen und der Bisskontrolle.
Quelle: Oral Health Foundation
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Weintour ins Valle de Guadalupe
Mexikos Weinregion, etwa 90 Minuten südlich, mit Verkostungen auf mehreren Weingütern.
Gemütliches Gehen,einige Wege im Freien,etwa 9 Stunden
Kulturzentrum CECUT und Kuppelkino
Das Kulturzentrum von Tijuana mit dem Museum der Kalifornien und einem Kuppelkino. Drinnen und im Sitzen.
Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden
Strand von Rosarito
Ein breiter Surfstrand 40 Minuten südlich mit Strandbars.
Gemütliches Gehen,meist in praller Sonne,etwa 5 Stunden
Spaziergang über die Avenida Revolución
Die wichtigste Touristenstraße: Läden, Bögen und Straßenleben. Belebt und in der Sonne.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,einige Wege im Freien,etwa 2 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Strandpromenade Playas de Tijuana und die Grenzmauer · Lucha-Libre-Abend · Mercado Hidalgo · Tacos- und Craft-Bier-Tour durch Tijuana · Hummer in Puerto Nuevo und Ensenada · Geführter Rundgang: Revolución, Mercado Hidalgo und CECUT · Telefónica Gastro Park · Einkaufszentrum Plaza Río · Kunstpassage Pasaje Rodríguez
Eine Sache, die Sie heute auslassen sollten
Tostada-Stände mit Meeresfrüchten
Warum nicht: Beim Essen müssten Sie in Hartes oder Knuspriges beißen.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Wo Sie heute essen können
- Birria-Tacos mit Consomé. Langsam geschmortes Fleisch in einer eingetunkten, angebratenen Tortilla. Kräftig und oft scharf.
- Craft-Bier an der Plaza Fiesta. Eine Ansammlung kleiner Brauereien in der Zona Río.
- Caldo de res oder caldo de pollo. Rinder- oder Hühnerbrühe mit weichem Gemüse in jeder Fonda. Nach einer Zahnbehandlung abkühlen lassen.
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