Veneers in Tijuana · Tag 3 von 7
Tag 3 nach Veneers in Tijuana
Ein guter Tag für einen großen Ausflug. Planen müssen Sie nur ums Essen: keine harten, klebrigen oder sehr knusprigen Snacks.
Die Regeln für heute
Abbeißen und Konsistenz des Essens
Beißen Sie nicht direkt in harte oder knusprige Speisen wie Äpfel, Karotten, hartes Brot oder zähes Fleisch. Schneiden Sie sie klein und kauen Sie mit den Backenzähnen.
Quelle: Cleveland Clinic
Heiß und kalt
Zähne sind nach Präparation und Einsetzen oft empfindlicher gegen Hitze und Kälte. Trinken Sie gefrorene Getränke und heißen Kaffee vorsichtig.
Quelle: Cleveland Clinic
Schnorchel und Mundstücke
Wer ein Schnorchelmundstück mit den Frontzähnen festhält, kann ein provisorisches Veneer lösen. Wählen Sie ein Glasbodenboot oder verzichten Sie aufs Schnorcheln, bis die endgültigen Veneers drin sind.
Quelle: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sonne, Meer und Schwimmen
Keine Einschränkung. Normale Aktivitäten sind am selben Tag wieder möglich.
Quelle: Cleveland Clinic
Heimflug
Durch Veneers keine Einschränkung. Fliegen Sie nach dem endgültigen Einsetzen und der Bisskontrolle.
Quelle: Oral Health Foundation
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Weintour ins Valle de Guadalupe
Mexikos Weinregion, etwa 90 Minuten südlich, mit Verkostungen auf mehreren Weingütern.
Gemütliches Gehen,einige Wege im Freien,etwa 9 Stunden
Telefónica Gastro Park
Foodtrucks und Craft-Bier rund um einen offenen Innenhof am Abend.
Gemütliches Gehen,schattig oder überdacht,etwa 2 Stunden
Strandpromenade Playas de Tijuana und die Grenzmauer
Ein ebener Spaziergang an der Promenade bis dorthin, wo der Grenzzaun in den Pazifik läuft, voller Wandbilder.
Gemütliches Gehen,einige Wege im Freien,etwa 1.5 Stunden
Lucha-Libre-Abend
Maskiertes Wrestling in der städtischen Halle. Im Sitzen, laut und voll.
Im Sitzen,drinnen,etwa 3 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Geführter Rundgang: Revolución, Mercado Hidalgo und CECUT · Spaziergang über die Avenida Revolución · Tacos- und Craft-Bier-Tour durch Tijuana · Kulturzentrum CECUT und Kuppelkino · Hummer in Puerto Nuevo und Ensenada · Mercado Hidalgo · Kunstpassage Pasaje Rodríguez · Strand von Rosarito · Einkaufszentrum Plaza Río
Eine Sache, die Sie heute auslassen sollten
Tostada-Stände mit Meeresfrüchten
Warum nicht: Beim Essen müssten Sie in Hartes oder Knuspriges beißen.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Wo Sie heute essen können
- Birria-Tacos mit Consomé. Langsam geschmortes Fleisch in einer eingetunkten, angebratenen Tortilla. Kräftig und oft scharf.
- Craft-Bier an der Plaza Fiesta. Eine Ansammlung kleiner Brauereien in der Zona Río.
- Caldo de res oder caldo de pollo. Rinder- oder Hühnerbrühe mit weichem Gemüse in jeder Fonda. Nach einer Zahnbehandlung abkühlen lassen.
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