زراعة الأسنان في بودابست · اليوم 1 من 7
اليوم 1 بعد زراعة الأسنان في بودابست
ارتح في الفندق حتى يزول التخدير. لا تأكل إلا بعد زواله، واجعل الطعام طريًا وباردًا. نزهة قصيرة في المساء هي أقصى ما تحتاجه اليوم.
الإجابة المختصرة
في اليوم 1 بعد زراعة الأسنان في بودابست:
- ليس اليوم المشروبات والأطباق الساخنة والحرارة · الرياضة · التدخين والسجائر الإلكترونية والشيشة · الكحول
- بحذر الأكل · الطيران إلى بلدك
- مسموح الشمس والبحر والمسابح
خيارات جيدة اليوم: رحلة نهرية نهارية في الدانوب،رحلة مسائية في الدانوب،المستشفى في الصخر.
قواعد اليوم
الأكل
طعام طري فقط تمضغه في الجهة المقابلة. لا شيء مقرمش أو لزج أو حار. لا مصاصة: الشفط قد يحرّك الجلطة الدموية.
المصدر: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
المشروبات والأطباق الساخنة والحرارة
مشروبات فاترة فقط. الحرارة تشجع النزيف، فتجنب الشاي الساخن جدًا والشوربة الخارجة لتوها من الموقد والحمام التركي والساونا.
المصدر: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
الرياضة
لا شيء شاق. راحة ومشي قصير فقط بينما يتزايد التورم.
المصدر: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
التدخين والسجائر الإلكترونية والشيشة
لا تدخن. التدخين يعيق التئام العظم واللثة حول الزرعة.
المصدر: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
الكحول
تجنبه في فترة التعافي المبكرة. اسأل جراحك متى يمكنك الشرب مجددًا.
المصدر: Acibadem International
الشمس والبحر والمسابح
لا يوجد قيد محدد في رعاية الزرعات سوى تجنب الأنشطة الشاقة. اجلس في الظل إذا كان التورم ما زال موجودًا.
المصدر: Bupa Dental Care
الطيران إلى بلدك
لا توجد قاعدة عامة. رفع الجيب الأنفي وترقيع العظم وطريقة سير أيامك الأولى كلها تغيّر التوقيت. احجز موعد المراجعة قبل حجز الطيران.
المصدر: Acibadem International
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
رحلة نهرية نهارية في الدانوب
رحلة مدتها 70 دقيقة مرورًا بالبرلمان والقلعة والجسور، مع مشروب ودليل صوتي.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 1.5 ساعات
رحلة مسائية في الدانوب
البرلمان المضاء من الماء، نحو 50 دقيقة، جلوسًا.
جلوسًا،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
المستشفى في الصخر
جولة مع مرشد في مستشفى من زمن الحرب وملجأ نووي تحت تلة القلعة.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
جولة في البرلمان المجري
ساعة مع مرشد بين السلالم وقاعة القبة والتاج المقدس. احضر باكرًا للتفتيش الأمني.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي 1.5 ساعات
مسموح أيضًا اليوم: جولة في دار الأوبرا الوطنية المجرية · بيت الرعب · قهوة وكعك في مقهى نيويورك · جزيرة مارغريت
شيئان تتجنبهما اليوم
أين تأكل اليوم
- «فوزيليك» في مطعم شعبي. يخنات خضار كثيفة مثل البازلاء أو القرع، تُقدَّم في مطاعم الغداء البسيطة.
- بالاتشينتا. فطائر مجرية رقيقة بالمربى أو الجبن الحلو أو الشوكولاتة.
- الكعك في مقهى كلاسيكي. كعكات دوبوش وإسترهازي وريغو يانتشي في جيربو أو روسفورم أو مقهى نيويورك.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك