زراعة الأسنان في بودابست · اليوم 3 من 7
اليوم 3 بعد زراعة الأسنان في بودابست
غالبًا ذروة التورم. الأماكن الداخلية التي تجلس فيها قرب فندقك هي الأفضل. التزم بالطعام الطري والمشروبات الفاترة.
الإجابة المختصرة
في اليوم 3 بعد زراعة الأسنان في بودابست:
- ليس اليوم المشروبات والأطباق الساخنة والحرارة · الرياضة · التدخين والسجائر الإلكترونية والشيشة · الكحول
- بحذر الأكل · الطيران إلى بلدك
- مسموح الشمس والبحر والمسابح
خيارات جيدة اليوم: جولة في البرلمان المجري،رحلة نهرية نهارية في الدانوب،جولة في دار الأوبرا الوطنية المجرية.
قواعد اليوم
الأكل
طعام طري فقط تمضغه في الجهة المقابلة. لا شيء مقرمش أو لزج أو حار. لا مصاصة: الشفط قد يحرّك الجلطة الدموية.
المصدر: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
المشروبات والأطباق الساخنة والحرارة
مشروبات فاترة فقط. الحرارة تشجع النزيف، فتجنب الشاي الساخن جدًا والشوربة الخارجة لتوها من الموقد والحمام التركي والساونا.
المصدر: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
الرياضة
لا شيء شاق. راحة ومشي قصير فقط بينما يتزايد التورم.
المصدر: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
التدخين والسجائر الإلكترونية والشيشة
لا تدخن. التدخين يعيق التئام العظم واللثة حول الزرعة.
المصدر: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
الكحول
تجنبه في فترة التعافي المبكرة. اسأل جراحك متى يمكنك الشرب مجددًا.
المصدر: Acibadem International
الشمس والبحر والمسابح
لا يوجد قيد محدد في رعاية الزرعات سوى تجنب الأنشطة الشاقة. اجلس في الظل إذا كان التورم ما زال موجودًا.
المصدر: Bupa Dental Care
الطيران إلى بلدك
لا توجد قاعدة عامة. رفع الجيب الأنفي وترقيع العظم وطريقة سير أيامك الأولى كلها تغيّر التوقيت. احجز موعد المراجعة قبل حجز الطيران.
المصدر: Acibadem International
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
جولة في البرلمان المجري
ساعة مع مرشد بين السلالم وقاعة القبة والتاج المقدس. احضر باكرًا للتفتيش الأمني.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي 1.5 ساعات
رحلة نهرية نهارية في الدانوب
رحلة مدتها 70 دقيقة مرورًا بالبرلمان والقلعة والجسور، مع مشروب ودليل صوتي.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 1.5 ساعات
جولة في دار الأوبرا الوطنية المجرية
جولة قصيرة مع مرشد في دار الأوبرا المرممة، غالبًا مع عرض قصير.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
المستشفى في الصخر
جولة مع مرشد في مستشفى من زمن الحرب وملجأ نووي تحت تلة القلعة.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
مسموح أيضًا اليوم: رحلة مسائية في الدانوب · بيت الرعب · جزيرة مارغريت · قهوة وكعك في مقهى نيويورك
شيئان تتجنبهما اليوم
حمامات سيتشيني أو غيليرت الحرارية
لماذا لا: يعني ذلك بخارًا أو ماءً ساخنًا أو حرارة ساونا.
مسموح عادةً من اليوم 4.
حانات الأطلال في الحي اليهودي
لماذا لا: محوره الكحول.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
أين تأكل اليوم
- «فوزيليك» في مطعم شعبي. يخنات خضار كثيفة مثل البازلاء أو القرع، تُقدَّم في مطاعم الغداء البسيطة.
- بالاتشينتا. فطائر مجرية رقيقة بالمربى أو الجبن الحلو أو الشوكولاتة.
- الكعك في مقهى كلاسيكي. كعكات دوبوش وإسترهازي وريغو يانتشي في جيربو أو روسفورم أو مقهى نيويورك.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك