زراعة الأسنان في بودابست · اليوم 7 من 7
اليوم 7 بعد زراعة الأسنان في بودابست
تُزال الغرز غالبًا بين اليومين السابع والعاشر. اسأل عن الطيران والأطعمة القاسية وموعدك القادم قبل أن تغادر.
قواعد اليوم
الأكل
إذا وافق طبيب أسنانك، وسّع طعامك تدريجيًا. وما زال ممنوعًا أي شيء قاسٍ أو مقرمش على جهة الزرعة.
المصدر: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
المشروبات والأطباق الساخنة والحرارة
المشروبات الساخنة مقبولة عادةً من جديد، فاسأل جراحك. اجعل الساونا وغرف البخار قصيرة أو تجنبها هذا الأسبوع.
المصدر: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
الرياضة
المشي العادي مقبول. لا نادي رياضي ولا جري ولا حمل أثقال في الأسبوع الأول.
المصدر: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
التدخين والسجائر الإلكترونية والشيشة
لا تدخن. التدخين يعيق التئام العظم واللثة حول الزرعة.
المصدر: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
الكحول
تجنبه في فترة التعافي المبكرة. اسأل جراحك متى يمكنك الشرب مجددًا.
المصدر: Acibadem International
الشمس والبحر والمسابح
لا يوجد قيد محدد في رعاية الزرعات سوى تجنب الأنشطة الشاقة. اجلس في الظل إذا كان التورم ما زال موجودًا.
المصدر: Bupa Dental Care
الطيران إلى بلدك
لا توجد قاعدة عامة. رفع الجيب الأنفي وترقيع العظم وطريقة سير أيامك الأولى كلها تغيّر التوقيت. احجز موعد المراجعة قبل حجز الطيران.
المصدر: Acibadem International
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
قلعة بودا وحصن الصيادين
اصعد بالقطار الجبلي، ثم تجول في حي القلعة ونقاط الإطلالة.
بضع ساعات سيرًا مع استراحات،بعض المشي في الهواء الطلق،حوالي 3 ساعات
جولة في البرلمان المجري
ساعة مع مرشد بين السلالم وقاعة القبة والتاج المقدس. احضر باكرًا للتفتيش الأمني.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي 1.5 ساعات
رحلة نهرية نهارية في الدانوب
رحلة مدتها 70 دقيقة مرورًا بالبرلمان والقلعة والجسور، مع مشروب ودليل صوتي.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 1.5 ساعات
قهوة وكعك في مقهى نيويورك
أفخم ديكور مقهى في أوروبا. اجلس وانظر إلى الأعلى وكُل شيئًا طريًا.
جلوسًا،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
مسموح أيضًا اليوم: المستشفى في الصخر · حمامات سيتشيني أو غيليرت الحرارية · رحلة مسائية في الدانوب · بيت الرعب · جولة في دار الأوبرا الوطنية المجرية · جزيرة مارغريت · السوق المركزي الكبير
شيئان تتجنبهما اليوم
حانات الأطلال في الحي اليهودي
لماذا لا: محوره الكحول.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
رحلة في الدانوب مع الغولاش واللانغوش
لماذا لا: الطعام قاسٍ أو حار أكثر مما يناسب هذه المرحلة.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
أين تأكل اليوم
- «فوزيليك» في مطعم شعبي. يخنات خضار كثيفة مثل البازلاء أو القرع، تُقدَّم في مطاعم الغداء البسيطة.
- بالاتشينتا. فطائر مجرية رقيقة بالمربى أو الجبن الحلو أو الشوكولاتة.
- الكعك في مقهى كلاسيكي. كعكات دوبوش وإسترهازي وريغو يانتشي في جيربو أو روسفورم أو مقهى نيويورك.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك