اليوم 3 بعد شفط الدهون في تيخوانا

قواعد اليوم

تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.

4 أشياء يمكنك فعلها اليوم

• الكركند في بويرتو نويفو وإنسينادا

  غداء في قرية الكركند وممشى إنسينادا في يوم طويل على الساحل.

  مشي هادئ، بعض المشي في الهواء الطلق، حوالي 10 ساعات

  اطلع على المواعيد والأسعار

• تيليفونيكا غاسترو بارك

  عربات طعام وبيرة حرفية حول فناء مفتوح في المساء.

  مشي هادئ، في الظل أو مغطى، حوالي 2 ساعات

  افتح في الخرائط

• سوق إيدالغو

  السوق التقليدي للمدينة: فواكه وفلفل حار وحلويات وأكشاك تاكو.

  مشي هادئ، بعض المشي في الهواء الطلق، حوالي 1.5 ساعات

  افتح في الخرائط

• واجهة بلاياس دي تيخوانا البحرية والجدار الحدودي

  نزهة مستوية على الواجهة البحرية حتى المكان الذي يدخل فيه السياج الحدودي إلى المحيط الهادئ، وهو مغطى بالجداريات.

  مشي هادئ، بعض المشي في الهواء الطلق، حوالي 1.5 ساعات

  افتح في الخرائط

مسموح أيضًا اليوم: مركز سيكوت الثقافي والسينما ذات القبة · مركز بلازا ريو التجاري · أكشاك التوستادا بالمأكولات البحرية · أمسية مصارعة «لوتشا ليبري» · ممر باساخي رودريغيز الفني

شيئان تتجنبهما اليوم

• جولة مع مرشد: ريفولوسيون وسوق إيدالغو وسيكوت

  لماذا لا: مشي ومجهود أكثر مما يناسب هذه المرحلة.

  مسموح عادةً من اليوم 4.

• جولة النبيذ في وادي غوادالوبي

  لماذا لا: حوالي 1.5 ساعات في كل اتجاه مسافة طويلة جدًا لهذه المرحلة.

  مسموح عادةً من اليوم 4.

أين تأكل اليوم

• تاكو السمك والروبيان. تاكو على طريقة باخا في أكشاك زونا ريو، مع تورتيا ذرة طرية.
• تاكو البيريا مع المرق. لحم مطهو ببطء في تورتيا مغموسة ومحمرة على الصاج. غني وغالبًا حار.
• التشوروس. عجين مقلي ساخن بالسكر من عربات الشارع. مقرمش.

أسئلة يطرحها الناس

• متى يمكنني السفر جوًا بعد شد البطن أو شفط الدهون؟
• شد البطن أم شفط الدهون: كيف يختلف التعافي