الفينير في إسطنبول · اليوم 2 من 7
اليوم 2 بعد الفينير في إسطنبول
تم تركيب الفينير المؤقت. يمكنك السباحة والتشمس والتجول بشكل طبيعي. تعامل مع الأسنان الأمامية بلطف: قطّع الطعام وامضغ بالأسنان الخلفية.
قواعد اليوم
العض وقوام الطعام
لا تعض مباشرة على الطعام القاسي أو المقرمش مثل التفاح أو الجزر أو الخبز القاسي أو اللحم القاسي. قطّعه وامضغه بالأسنان الخلفية.
المصدر: Cleveland Clinic
الساخن والبارد
تكون الأسنان غالبًا أكثر حساسية للحرارة والبرد بعد التحضير والتركيب. اشرب المشروبات المثلجة والقهوة الساخنة بحذر.
المصدر: Cleveland Clinic
السنوركل وقطع الفم
الإمساك بقطعة فم السنوركل بالأسنان الأمامية قد يفصل الفينير المؤقت. اختر قاربًا بقاع زجاجي أو أجّل السنوركل حتى يُركَّب الفينير النهائي.
المصدر: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
الشمس والبحر والسباحة
لا قيود. يمكن العودة إلى الأنشطة العادية في اليوم نفسه.
المصدر: Cleveland Clinic
الطيران إلى بلدك
لا قيود بسبب الفينير. سافر بعد التركيب النهائي وفحص الإطباق.
المصدر: Oral Health Foundation
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
الحمام التركي
بخار ورخام ساخن وتقشير قوي. تجربة لا بد منها لمرافقك، وممنوعة على معظم المرضى.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي 1.5 ساعات
جولة طعام مع مرشد ورحلة بالعبّارة
طعام الشارع في قارتين: كباب ومخللات وبقلاوة وغيرها، مع كثير من المشي بينها.
بضع ساعات سيرًا مع استراحات،بعض المشي في الهواء الطلق،حوالي 4 ساعات
البازار الكبير
متاهة مغطاة من 4000 متجر. مظللة، لكنها مكتظة في أوقات الذروة. اذهب باكرًا في يوم من أيام الأسبوع.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي 2 ساعات
صهريج البازيليك (يريباتان)
الصهريج الجوفي البارد والخافت الإضاءة مع رأسي ميدوسا. تزدحم الممرات عند الظهر، فاذهب عند الافتتاح.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
مسموح أيضًا اليوم: آيا صوفيا · رحلة بحرية سياحية في البوسفور · قصر طوب قابي · رحلة عشاء في البوسفور مع عرض · قصر دولمه بهجه · متحف إسطنبول للفن الحديث وواجهة كاراكوي البحرية · شوارع بلاط وفنار · العبّارة العامة من أمين أونو إلى كاديكوي · سوق التوابل · برج غلطة · رحلة يوم إلى جزر الأميرات · مقهى شيشة في طوب هانه · درس طبخ تركي · شواطئ البحر الأسود في كيليوس · تلفريك بيير لوتي وحديقة الشاي · حفل الدراويش المولوية · متحف بيرا · متاحف إسطنبول الأثرية
شيء واحد تتجنبه اليوم
جولة وجبات الشارع في أمين أونو
لماذا لا: يعني الطعام العض على أشياء قاسية أو مقرمشة.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
أين تأكل اليوم
- غداء في «إسناف لوكانتاسي». مطاعم الحرفيين الشعبية تقدم الشوربات واليخنات والأرز وأطباق الخضار من صواني التسخين. أشر إلى ما تريد. اترك الشوربة تبرد إذا أجريت علاجًا للأسنان.
- المانتي في كاديكوي أو بشكتاش. زلابية صغيرة تحت لبن بالثوم وزبدة بالفلفل الحار. اطلب الزبدة جانبًا إذا أردتها خفيفة.
- حلويات الحليب في محل «مهلبيجي». سوتلاش وقازان ديبي وطاووق كوكسو: طرية وباردة وإسطنبولية بامتياز.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك