Adipositas-Chirurgie in Cancún · Tag 1 von 7
Tag 1 nach einer Adipositas-OP in Cancún
Sie sind im Krankenhaus. Das Team lässt Sie früh aufstehen und kurze Strecken gehen. Die Vorschläge unten sind für Ihre Begleitung, alle nahe dem Klinikviertel.
Kurze Antwort
An Tag 1 nach einer Adipositas-OP in Cancún:
- Heute nicht Heben · Essen und Trinken · Wannenbäder, Pools und Meer · Heimflug
- Mit Vorsicht Gehen · Flüssigkeit, Hitze und Sonne · Autofahrten und lange Wartezeiten
Für Ihre Begleitung heute: Strandtag in der Hotelzone, Show im Coco Bongo, Katamaran nach Isla Mujeres.
Die Regeln für heute
Gehen
Im Krankenhaus lässt man Sie früh und oft gehen. Folgen Sie der Pflege.
Quelle: North Bristol NHS Trust, Bristol Bariatric Service · NHS
Heben
Nach einer Bauchoperation mindestens zwei Monate kein schweres Heben. Lassen Sie Ihre Begleitung die Taschen tragen.
Essen und Trinken
In Woche 1 bis 4 nur Flüssiges, dann Püriertes, dann weiche Kost. Food-Touren und Restaurantessen sind für Ihre Begleitung.
Quelle: NHS
Flüssigkeit, Hitze und Sonne
Trinken Sie genug. Bleiben Sie mittags im Schatten, denn Sonne und Hitze erschweren es, mit kleinen Schlucken genug Flüssigkeit aufzunehmen.
Wannenbäder, Pools und Meer
Duschen ist in Ordnung. Keine Wannenbäder und kein Schwimmen, bis die Wunden vollständig verheilt sind, etwa 6 Wochen.
Autofahrten und lange Wartezeiten
Steigen Sie bei Fahrten oder Wartezeiten von mehr als etwa einer Stunde aus und bewegen Sie sich. Langes Sitzen erhöht nach einer OP das Thromboserisiko.
Quelle: NHS
Heimflug
Die CDC rät Medizintouristen, nach Brust- oder Bauchoperationen mindestens 10 Tage nicht zu fliegen. Lassen Sie sich die Reisefreigabe von Ihrem Chirurgen schriftlich geben.
Quelle: U.S. Centers for Disease Control and Prevention · NHS
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
Tag 1: Sie sind im Krankenhaus
Folgen Sie dem Stationsteam. Über den Flur zu gehen, wenn die Pflege es sagt, ist heute das Nützlichste, was Sie tun können. Die Vorschläge unten sind für Ihre Begleitung, alle eine kurze Fahrt vom Klinikviertel entfernt.
Strandtag in der Hotelzone
Weißer Sand und türkisfarbenes Wasser. Sonne, schwimmen, wiederholen.
Gemütliches Gehen, meist in praller Sonne, etwa 5 Stunden
Show im Coco Bongo
Die berühmte Nachtclub-Show mit Akrobaten und offener Bar. Proppenvoll.
Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 4 Stunden
Katamaran nach Isla Mujeres
Segeln nach Isla Mujeres mit Schnorchelstopp am Riff, Mittagessen und offener Bar.
Gemütliches Gehen, meist in praller Sonne, etwa 7 Stunden
Schwimmtour zu den Cenoten
Schwimmen in kühlen Kalksteinlöchern im Dschungel.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 6 Stunden
Heute nichts auszulassen
Nichts auf unserer Liste für Cancún verstößt gegen die heutigen Regeln. Halten Sie sich weiter an die Ess- und Pflegeregeln oben.
Wo essen
Sie: nur Flüssiges, genau wie von Ihrem Adipositas-Team geplant. Haben Sie Ihre Getränke dabei und trinken Sie den ganzen Tag in kleinen Schlucken.
Ihre Begleitung:
- Fischtacos im Zentrum. Weiche Tortillas mit gegrilltem oder frittiertem Fisch rund um den Parque de las Palapas.
- Tacos al pastor. Schweinefleisch vom Drehspieß mit Ananas. Mit milder Salsa bestellen.
- Ceviche auf Tostadas. Frische Ceviche, oft auf knusprigen Tostadas serviert: Bitten Sie stattdessen um Cracker oder eine Schale.
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