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Haartransplantation in Istanbul · Tag 10 von 10

Tag 10 nach einer Haartransplantation in Istanbul

Die meisten Krusten sind weg. Ihre Nachsorge ist ab jetzt eine Frage der Zeit: etwa einen Monat kein Schwimmen und keine Sauna, und monatelang sorgfältiger Sonnenschutz.

Kurze Antwort

An Tag 10 nach einer Haartransplantation in Istanbul:

  • Heute nicht Sonne auf der Kopfhaut · Schwimmen, Meer und Pools · Hamam, Sauna und Dampfbad · Rauchen und Wasserpfeife
  • Mit Vorsicht Schwitzen und Sport · Hüte, Helme und Mützen · Menschenmengen und Kopfkontakt · Alkohol
  • OK Heimflug

Gute Optionen heute: Bosporus-Dinnerkreuzfahrt mit Show,Topkapı-Palast,Großer Basar.

Die Regeln für heute

Heute nicht

Sonne auf der Kopfhaut

Weiterhin keine direkte Sonne auf der Kopfhaut. Wenn Ihre Klinik es erlaubt, ist ein lockerer, sauberer, breiter Hut, der die Grafts nicht berührt, für kurze Zeit draußen in Ordnung.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul · Bernstein Medical

Heute nicht

Schwimmen, Meer und Pools

Kein Schwimmen, in keiner Form. Klinikempfehlungen reichen von 2 Wochen bis zu einem Monat oder mehr; der hier zitierte Ratgeber einer Istanbuler Klinik sagt: im ersten Monat kein Schwimmen.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul · Bernstein Medical

Mit Vorsicht

Schwitzen und Sport

Gemütliches Gehen mit Pausen. Hier unterscheiden sich die Kliniken: Der Istanbuler Klinikratgeber rät, mindestens einen Monat starkes Schwitzen und Hitze zu meiden, ein US-Klinikblatt erlaubt dagegen ab Tag 4 kontrollierten Sport bei neutraler Kopfhaltung. Der NHS weist darauf hin, dass Ihnen im ersten Monat weniger Sport empfohlen werden kann. Folgen Sie Ihrer Klinik.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul · Bernstein Medical · NHS

Heute nicht

Hamam, Sauna und Dampfbad

Tabu. Hitze und Feuchtigkeit weichen die Krusten auf und belasten die Grafts. Der hier zitierte Klinikratgeber sagt: im ersten Monat keine Sauna, kein Dampfbad und kein heißes Bad.

Quelle: Smile Hair Clinic, Istanbul

Mit Vorsicht

Hüte, Helme und Mützen

Nur ein lockerer Hut, den Ihre Klinik erlaubt. Helme (Fahrrad, Roller, Quad) und enge Mützen bleiben wochenlang tabu.

Quelle: Bernstein Medical · Smile Hair Clinic, Istanbul

Mit Vorsicht

Menschenmengen und Kopfkontakt

Die Grafts sind fester verankert, meiden Sie aber weiterhin Gedränge, in dem Köpfe und Taschen vorbeischwingen.

Quelle: Bernstein Medical

Mit Vorsicht

Alkohol

Das hier zitierte Klinikblatt erlaubt Alkohol nach drei Tagen wieder. Bleiben Sie maßvoll und fragen Sie Ihre eigene Klinik.

Quelle: Bernstein Medical

Heute nicht

Rauchen und Wasserpfeife

Zwei Wochen nach dem Eingriff nicht rauchen, besser gar nicht. Das gilt auch für Wasserpfeifen-Cafés.

Quelle: Bernstein Medical

OK

Heimflug

Klinikblätter erlauben Reisen und Fliegen ab etwa Tag 2 bis 3. Nehmen Sie ein Nackenkissen mit, damit der Spenderbereich nicht an der Kopfstütze liegt, gehen Sie auf langen Flügen im Gang umher und trinken Sie Wasser.

Quelle: Bernstein Medical · NHS

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Bosporus-Dinnerkreuzfahrt mit Show

    Ein Abend mit Dinner im Sitzen, Volkstanz und den Lichtern der Stadt vom Wasser aus. Getränke sind optional; Sie können nur Softdrinks bestellen.

    Im Sitzen,drinnen,etwa 3 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Topkapı-Palast

    Höfe, der Harem und die Schatzkammer. Drei Stunden zu Fuß mit langen Wegen im Freien zwischen den Gebäuden.

    Einige Stunden zu Fuß mit Pausen,einige Wege im Freien,etwa 3 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Großer Basar

    Ein überdachtes Labyrinth aus 4.000 Läden. Schattig, aber zu Stoßzeiten dicht gedrängt. Gehen Sie früh an einem Wochentag.

    Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 2 Stunden

    In Maps öffnen

  • Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne)

    Die kühle, dämmrige unterirdische Zisterne mit den Medusenköpfen. Die Stege sind mittags voll; gehen Sie zur Öffnungszeit.

    Gemütliches Gehen,drinnen,etwa 1 Stunde

    Zeiten und Preise ansehen

Heute ebenfalls in Ordnung: Geführte Food-Tour mit Fährfahrt · Hagia Sophia · Snack-Spaziergang in Eminönü · Zeremonie der tanzenden Derwische · Dolmabahçe-Palast · Gewürzbasar · Öffentliche Fähre von Eminönü nach Kadıköy · Istanbul Modern und die Uferpromenade von Karaköy · Bosporus-Rundfahrt · Pierre-Loti-Seilbahn und Teegarten · Galataturm · Türkischer Kochkurs · Pera-Museum · Archäologische Museen Istanbul

2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten

  • Türkisches Hamam

    Warum nicht: Es bedeutet Dampf, heißes Wasser oder Saunahitze.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

  • Tagesausflug zu den Prinzeninseln

    Warum nicht: Für diese Phase zu lange in direkter Sonne.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

Wo Sie heute essen können

  • Türkisches Frühstück in Beşiktaş. Ein ausgiebiges Frühstück im Sitzen mit Käse, Oliven, Eiern, Honig und Brot in der Frühstücksstraße von Çarşı.
  • Meze und Fisch in einer Meyhane. Tavernen in Beyoğlu servieren Dutzende kleiner Teller. Rakı gehört traditionell dazu; Sie können ihn weglassen.
  • Kebab und Lahmacun. Adana-Kebab, Lahmacun und Pide in Fatih oder Kadıköy. Scharf und zäh.

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Häufige Fragen