الليزك في إسطنبول · اليوم 3 من 7
اليوم 3 بعد الليزك في إسطنبول
يمكنك قضاء نصف يوم عادي من التجول الهادئ. احمل القطرات معك واستخدمها في مواعيدها.
قواعد اليوم
فرك العينين ولمسهما
لا تفرك عينيك. الفرك قد يحرّك السديلة. ضع الواقي أثناء النوم.
السباحة وأحواض المياه الساخنة والبخار
لا سباحة ولا أحواض مياه ساخنة أو جاكوزي لمدة شهر إلى شهرين (FDA). وتقول العيادات أيضًا: لا غرفة بخار ولا ساونا لمدة شهر على الأقل.
المصدر: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
مكياج العين والكريمات
لا مستحضرات ولا كريمات ولا مكياج حول العينين لمدة تصل إلى أسبوعين، أو حتى يقول طبيبك غير ذلك.
المصدر: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
الرياضة والتمارين
يمكن البدء بنشاط دون احتكاك بعد يوم إلى ثلاثة أيام من العملية، بحسب شعورك ونصيحة جراحك. اكتفِ بالمشي الآن.
المصدر: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
الشمس والرياح والغبار والدخان
ضع نظارة شمسية في الخارج. ابتعد عن الغبار والرياح والدخان، ومنها مقاهي الشيشة، بينما يلتئم سطح العين.
المصدر: American Academy of Ophthalmology · Optegra Eye Hospitals
الشاشات والقراءة
جلسات قصيرة فقط ورمش كثيرًا. استخدم القطرات التي أعطاك إياها جراحك.
المصدر: Optegra Eye Hospitals
الطيران إلى بلدك
تسمح لك معظم العيادات بالطيران بعد الفحص. هواء الطائرة جاف جدًا، فاحمل قطراتك واستخدمها في الطائرة.
المصدر: Optegra Eye Hospitals
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
رحلة عشاء في البوسفور مع عرض
أمسية عشاء جلوسًا مع رقص شعبي وأضواء المدينة من الماء. المشروبات اختيارية، ويمكنك طلب المشروبات الغازية فقط.
جلوسًا،في الداخل،حوالي 3 ساعات
رحلة بحرية سياحية في البوسفور
ساعتان على الماء مرورًا بالقصور والفلل والجسرين. اختر مقعدًا في المقصورة المغطاة أو على الجانب المظلل من السطح.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 2 ساعات
متحف إسطنبول للفن الحديث وواجهة كاراكوي البحرية
فن تركي حديث في مبنى بارد وواسع على الماء، مع مقهى يطل على المدينة القديمة.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي 2 ساعات
تلفريك بيير لوتي وحديقة الشاي
رحلة قصيرة بالتلفريك إلى حديقة شاي مظللة على تلة تطل على القرن الذهبي. اجلس وشاهد القوارب.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 1.5 ساعات
مسموح أيضًا اليوم: درس طبخ تركي · العبّارة العامة من أمين أونو إلى كاديكوي · حفل الدراويش المولوية · متحف بيرا · متاحف إسطنبول الأثرية
شيئان تتجنبهما اليوم
الحمام التركي
لماذا لا: يعني ذلك بخارًا أو ماءً ساخنًا أو حرارة ساونا.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
جولة طعام مع مرشد ورحلة بالعبّارة
لماذا لا: مشي ومجهود أكثر مما يناسب هذه المرحلة. زحام شديد قد يصطدم بك فيه أحد.
مسموح عادةً من اليوم 4.
أين تأكل اليوم
- فطور تركي في بشكتاش. فطور طويل جلوسًا من الأجبان والزيتون والبيض والعسل والخبز في شارع الفطور في جارشي.
- المزة والسمك في مطعم «ميهانه». تقدم حانات بيوغلو عشرات الأطباق الصغيرة. العرق (الراكي) تقليدي، ويمكنك الاستغناء عنه.
- الكباب واللحم بعجين. كباب أضنة واللحم بعجين والبيدا في الفاتح أو كاديكوي. حار ويحتاج إلى مضغ.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك