الليزك في إسطنبول · اليوم 5 من 7
اليوم 5 بعد الليزك في إسطنبول
أيام التجول الكاملة مقبولة. والقوارب أيضًا، لكن ضع نظارة شمسية للحماية من الرياح والرذاذ.
قواعد اليوم
فرك العينين ولمسهما
لا تفرك عينيك. الفرك قد يحرّك السديلة. ضع الواقي أثناء النوم.
السباحة وأحواض المياه الساخنة والبخار
لا سباحة ولا أحواض مياه ساخنة أو جاكوزي لمدة شهر إلى شهرين (FDA). وتقول العيادات أيضًا: لا غرفة بخار ولا ساونا لمدة شهر على الأقل.
المصدر: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
مكياج العين والكريمات
لا مستحضرات ولا كريمات ولا مكياج حول العينين لمدة تصل إلى أسبوعين، أو حتى يقول طبيبك غير ذلك.
المصدر: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
الرياضة والتمارين
التمارين التي لا تعرّض عينيك للخطر، مثل الدراجة الثابتة، مقبولة عادةً من اليوم الثالث تقريبًا، والهرولة والأيروبكس بعد أسبوع تقريبًا. لا رياضات التحام.
المصدر: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
الشمس والرياح والغبار والدخان
ضع نظارة شمسية في الخارج. ابتعد عن الغبار والرياح والدخان، ومنها مقاهي الشيشة، بينما يلتئم سطح العين.
المصدر: American Academy of Ophthalmology · Optegra Eye Hospitals
الشاشات والقراءة
جلسات قصيرة فقط ورمش كثيرًا. استخدم القطرات التي أعطاك إياها جراحك.
المصدر: Optegra Eye Hospitals
الطيران إلى بلدك
تسمح لك معظم العيادات بالطيران بعد الفحص. هواء الطائرة جاف جدًا، فاحمل قطراتك واستخدمها في الطائرة.
المصدر: Optegra Eye Hospitals
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
جولة طعام مع مرشد ورحلة بالعبّارة
طعام الشارع في قارتين: كباب ومخللات وبقلاوة وغيرها، مع كثير من المشي بينها.
بضع ساعات سيرًا مع استراحات،بعض المشي في الهواء الطلق،حوالي 4 ساعات
صهريج البازيليك (يريباتان)
الصهريج الجوفي البارد والخافت الإضاءة مع رأسي ميدوسا. تزدحم الممرات عند الظهر، فاذهب عند الافتتاح.
مشي هادئ،في الداخل،حوالي ساعة واحدة
رحلة بحرية سياحية في البوسفور
ساعتان على الماء مرورًا بالقصور والفلل والجسرين. اختر مقعدًا في المقصورة المغطاة أو على الجانب المظلل من السطح.
جلوسًا،في الظل أو مغطى،حوالي 2 ساعات
رحلة عشاء في البوسفور مع عرض
أمسية عشاء جلوسًا مع رقص شعبي وأضواء المدينة من الماء. المشروبات اختيارية، ويمكنك طلب المشروبات الغازية فقط.
جلوسًا،في الداخل،حوالي 3 ساعات
مسموح أيضًا اليوم: قصر طوب قابي · آيا صوفيا · شوارع بلاط وفنار · البازار الكبير · تلفريك بيير لوتي وحديقة الشاي · سوق التوابل · رحلة يوم إلى جزر الأميرات · متحف إسطنبول للفن الحديث وواجهة كاراكوي البحرية · قصر دولمه بهجه · برج غلطة · جولة وجبات الشارع في أمين أونو · العبّارة العامة من أمين أونو إلى كاديكوي · حفل الدراويش المولوية · درس طبخ تركي · متاحف إسطنبول الأثرية · متحف بيرا
شيئان تتجنبهما اليوم
الحمام التركي
لماذا لا: يعني ذلك بخارًا أو ماءً ساخنًا أو حرارة ساونا.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
مقهى شيشة في طوب هانه
لماذا لا: الهواء مليء بالدخان.
ليس خلال الأيام الـ7 التي يغطيها هذا الدليل. اسأل جراحك متى يصبح آمنًا.
أين تأكل اليوم
- فطور تركي في بشكتاش. فطور طويل جلوسًا من الأجبان والزيتون والبيض والعسل والخبز في شارع الفطور في جارشي.
- المزة والسمك في مطعم «ميهانه». تقدم حانات بيوغلو عشرات الأطباق الصغيرة. العرق (الراكي) تقليدي، ويمكنك الاستغناء عنه.
- الكباب واللحم بعجين. كباب أضنة واللحم بعجين والبيدا في الفاتح أو كاديكوي. حار ويحتاج إلى مضغ.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك