Fettabsaugung in Istanbul · Tag 1 von 7
Tag 1 nach einer Fettabsaugung in Istanbul
Sie sind nach einer Nacht im Krankenhaus zurück im Hotel. Ruhen Sie sich aus, tragen Sie das Mieder und lassen Sie Ihre Begleitung alles erledigen. Die Tipps unten sind für sie.
Kurze Antwort
An Tag 1 nach einer Fettabsaugung in Istanbul:
- Heute nicht Sport · Duschen, Baden und Pools
- Mit Vorsicht Kompressionsmieder · Gehen · Flüssigkeit aus den Schnitten · Heimflug
Für Ihre Begleitung heute: Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne), Topkapı-Palast, Bosporus-Rundfahrt.
Die Regeln für heute
Kompressionsmieder
Tragen Sie das Kompressionsmieder oder die Bandagen mehrere Wochen lang ständig und nehmen Sie sie nur zum Duschen ab. Wie lange, hängt vom behandelten Bereich ab, oft 3 bis 4 Wochen oder länger.
Quelle: NHS · Kaiser Permanente
Gehen
Ruhen Sie sich heute aus und gehen Sie ein paar kurze Runden im Zimmer oder Hotel. Nach einer Vollnarkose sollte in den ersten 24 Stunden jemand bei Ihnen sein.
Quelle: Kaiser Permanente · NHS
Sport
In den ersten etwa zwei Wochen nichts Anstrengendes. Die Quellen sind uneins, wann es wieder geht: Kaiser Permanente hält anstrengenden Sport nach 2 bis 3 Wochen für möglich, der NHS empfiehlt sanften Sport ab 3 bis 4 Wochen und 10 bis 12 Wochen keine anstrengenden Aktivitäten. Fragen Sie Ihren Chirurgen.
Quelle: NHS · Kaiser Permanente
Duschen, Baden und Pools
Duschen ist meist 24 bis 48 Stunden nach der OP in Ordnung, wenn Ihr Chirurg zustimmt. In den ersten 2 Wochen kein Bad. Die hier zitierten Quellen nennen kein Datum für Pool, Meer, Whirlpool oder Hamam: Fragen Sie Ihren Chirurgen.
Quelle: Kaiser Permanente · NHS
Flüssigkeit aus den Schnitten
Aus den kleinen Schnitten kann mehrere Tage Flüssigkeit austreten, anfangs blutig, dann klar. Leichte Gaze unter dem Mieder hilft.
Quelle: Kaiser Permanente
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
Tag 1: ein Ruhetag im Hotel
Heute ruhen Sie im Hotel und gehen kurze Wege, wie Ihr Chirurg es rät. Die Vorschläge unten sind für Ihre Begleitung, alle eine kurze Fahrt vom Klinikviertel entfernt.
Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne)
Die kühle, dämmrige unterirdische Zisterne mit den Medusenköpfen. Die Stege sind mittags voll; gehen Sie zur Öffnungszeit.
Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 1 Stunde
Topkapı-Palast
Höfe, der Harem und die Schatzkammer. Drei Stunden zu Fuß mit langen Wegen im Freien zwischen den Gebäuden.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 3 Stunden
Bosporus-Rundfahrt
Zwei Stunden auf dem Wasser vorbei an Palästen, Villen und beiden Brücken. Wählen Sie einen Platz in der überdachten Kabine oder auf der schattigen Deckseite.
Im Sitzen, schattig oder überdacht, etwa 2 Stunden
Türkisches Hamam
Dampf, heißer Marmor und ein kräftiges Peeling. Ein Muss für Ihre Begleitung, für die meisten Patienten ein Nein.
Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 1.5 Stunden
Heute nichts auszulassen
Nichts auf unserer Liste für Istanbul verstößt gegen die heutigen Regeln. Halten Sie sich weiter an die Ess- und Pflegeregeln oben.
Wo Sie heute essen können
- Mittagessen in einer Esnaf Lokantası. Handwerkerkantinen servieren Suppen, Eintöpfe, Reis und Gemüsegerichte aus der Warmhaltetheke. Zeigen Sie einfach, was Sie möchten. Lassen Sie Suppe nach einer Zahnbehandlung abkühlen.
- Mantı in Kadıköy oder Beşiktaş. Winzige Teigtaschen unter Knoblauchjoghurt und Chilibutter. Bitten Sie um die Butter extra, wenn Sie es mild brauchen.
- Milchpudding in einem Muhallebici. Sütlaç, Kazandibi und Tavuk Göğsü: weich, kühl und typisch Istanbul.
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