Carillas dentales en Cracovia · Día 1 de 7
Día 1 tras carillas en Cracovia
Día de preparación. En cuanto pase el adormecimiento puede hacer físicamente lo que quiera. Coma blando esta noche y con cuidado con las bebidas muy calientes o muy frías.
Respuesta corta
El día 1 tras carillas en Cracovia:
- Hoy no Tubo de snorkel y boquillas
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Mina de sal de Wieliczka, Crucero turístico por el Vístula, Castillo y catedral de Wawel.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
Espere a que pase el adormecimiento antes de comer y luego siga con comida blanda hoy.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Sujetar la boquilla del snorkel con los dientes delanteros puede despegar una carilla provisional. Elija un barco con fondo de cristal o deje el snorkel hasta tener las definitivas.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Mina de sal de Wieliczka
Cámaras y capillas subterráneas talladas en sal, con unos 800 escalones en el recorrido.
Exigente, bajo techo, unas 3.5 horas
Crucero turístico por el Vístula
Una hora sentado en el río bajo el castillo de Wawel, con audioguía.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 1 hora
Castillo y catedral de Wawel
El castillo real, la catedral y los patios en la colina sobre el río. Unas horas a pie.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 3 horas
Fábrica de Esmaltes de Oskar Schindler
El museo de Cracovia bajo la ocupación, en la antigua fábrica de Schindler. Bajo techo, con entradas por franja horaria.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 2 horas
También bien hoy: Memorial de Auschwitz-Birkenau · Museo Czartoryski · Plaza del Mercado y la Lonja de los Paños · Crucero nocturno por el Vístula · Bar de cata de vodka · Zakopane y los montes Tatras · Ruta a pie por Kazimierz · Museo subterráneo del Rynek · El anillo verde de los Planty
2 cosas que evitar hoy
Zapiekanki en Plac Nowy
Por qué no: La comida es demasiado firme, picante o crujiente mientras siga con dieta blanda.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Ruta de degustación de comida y bebida polaca
Por qué no: La comida es demasiado firme, picante o crujiente mientras siga con dieta blanda.
Normalmente bien a partir del día 2.
Dónde comer hoy
- Barszcz. Caldo claro de remolacha, a veces con pequeñas empanadillas. Déjelo enfriar tras un tratamiento dental.
- Sernik y szarlotka. Tarta de queso polaca y tarta de manzana en los cafés del casco antiguo.
- Żurek. Sopa agria de centeno con salchicha y huevo, a menudo servida en un pan hueco: tome la sopa y deje el pan.
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