Unternehmungen in Medellín, während sich Ihr Partner erholt

Ihre Aufgabe auf der Reise

• Seien Sie bei den Klinikterminen und in der ersten Nacht nach dem Eingriff da.
• Tragen Sie das Gepäck. Nach den meisten Operationen ist Heben wochenlang tabu.
• Halten Sie Getränke, die Medikamente der Klinik und die Telefonnummer der Klinik griffbereit.
• Wissen Sie, wo die nächste Apotheke ist. Apotheken (droguerías) gibt es in fast jeder Straße, und mehrere Ketten in El Poblado und Laureles haben rund um die Uhr geöffnet und liefern.
• Notrufnummer: 123 für Rettungsdienst, Polizei und Feuerwehr.

Kurze Ausflüge zu zweit

Im Sitzen, kurz und nahe den Klinikvierteln. Die meisten passen zu den ersten Genesungstagen. Prüfen Sie die Regeln jedes Tages im Ratgeber für den Patienten.

• Botanischer Garten von Medellín

  Kostenlose Gärten mit Orchideenhaus und schattigen Wegen, neben dem Parque Explora.

  Gemütliches Gehen, schattig oder überdacht, etwa 1.5 Stunden

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• Parque Explora und Aquarium

  Ein interaktives Wissenschaftsmuseum mit großem Süßwasseraquarium. Drinnen.

  Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2.5 Stunden

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• Pueblito Paisa auf dem Cerro Nutibara

  Ein nachgebautes Dorf aus Antioquia auf einem Hügel in der Stadt, mit Blick über Medellín. Hinauf geht es kurz mit dem Taxi.

  Gemütliches Gehen, einige Wege im Freien, etwa 1.5 Stunden

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• Museum für moderne Kunst Medellín (MAMM)

  Kolumbianische Gegenwartskunst in einem umgebauten Stahlwerk in Ciudad del Río. Ruhig und klimatisiert.

  Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 1.5 Stunden

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• Museo Casa de la Memoria

  Ein kostenloses Museum über die jüngere Geschichte der Stadt zwischen Konflikt und Neuanfang. Drinnen und ruhig.

  Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 1.5 Stunden

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• Einkaufszentrum El Tesoro oder Santafé

  Große klimatisierte Einkaufszentren mit Cafés und Bänken, praktisch an einem Regennachmittag.

  Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

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• Kolumbianischer Kochkurs

  Arepas, Empanadas und andere lokale Gerichte mit einem Koch zubereiten und dann essen. Drinnen.

  Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 3 Stunden

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Unternehmungen für Sie allein

Ihr Patient muss das an den meisten Tagen auslassen, ideal also, während er sich ausruht.

• Museo de Antioquia und Plaza Botero

  Fernando Boteros Gemälde drinnen und seine Bronzeskulpturen auf dem belebten Platz davor.

  Gemütliches Gehen, einige Wege im Freien, etwa 2 Stunden

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• Graffiti-Tour durch die Comuna 13

  Straßenkunst, Rolltreppen im Freien und Gassen am Hang mit einem lokalen Guide. Steil, voll und meist in der Sonne.

  Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 4 Stunden

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• Besuch einer Kaffeefarm

  Besuch einer Kaffeefarm in den Bergen vor der Stadt: Pflanzen, Ernte, Rösten und Verkostung.

  Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 6 Stunden

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• Tagesausflug nach Guatapé und El Peñol

  Die bunte Stadt am Stausee und mehr als 700 Stufen auf den Felsen El Peñol, etwa zwei Stunden pro Strecke, oft mit Bootsfahrt.

  Anstrengend, meist in praller Sonne, etwa 10 Stunden

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• Rooftop-Bars und Parque Lleras

  Die Rooftop-Bars und Clubs in El Poblado. Spät, laut, rund ums Trinken und oft stundenlang im Stehen.

  Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, drinnen, etwa 4 Stunden

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• Metrocable über die Hänge

  Eine Seilbahnfahrt im Sitzen von der Station Acevedo über die Hangviertel, mit weitem Blick über das Tal.

  Im Sitzen, schattig oder überdacht, etwa 1.5 Stunden

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• Cafés in Provenza, El Poblado

  Grüne Straßen mit Cafés und kleinen Läden nahe vielen Kliniken. Setzen Sie sich mit einem Saft oder Kaffee hin.

  Im Sitzen, schattig oder überdacht, etwa 1.5 Stunden

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• Exotische Früchte auf dem Markt probieren

  Ein geführter Gang über einen belebten Markt mit Früchten, die die meisten Besucher nie gesehen haben.

  Gemütliches Gehen, schattig oder überdacht, etwa 2.5 Stunden

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• Stadtrundgang durch das Zentrum

  Ein geführter Rundgang über Plätze, Kirchen und Märkte im Zentrum. Volle Straßen und etwas Sonne.

  Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 3 Stunden

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• Parque Arví

  Ein Waldpark auf der Hochebene über der Stadt, mit der Metrocable erreichbar, mit Wanderwegen und Wochenendmarkt.

  Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, schattig oder überdacht, etwa 4 Stunden

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• Paragliding über dem Aburrá-Tal

  Ein Tandemflug von San Félix in den Bergen nördlich der Stadt, mit Gurtzeug, Helm und holpriger Landung.

  Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 4 Stunden

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• Workshop zu kolumbianischem Kakao und Schokolade

  Schokolade aus kolumbianischem Kakao probieren und selbst machen, in einer kleinen Werkstatt drinnen.

  Im Sitzen, drinnen, etwa 2 Stunden

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• Hotel-Spa mit Dampfbad und Whirlpool

  Dampfbäder, Saunen und Whirlpools in den Hotel-Spas von El Poblado.

  Im Sitzen, drinnen, etwa 2 Stunden

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Ein Tagesausflug, wenn Sie einen freien Tag haben

• Tagesausflug nach Guatapé und El Peñol

  Die bunte Stadt am Stausee und mehr als 700 Stufen auf den Felsen El Peñol, etwa zwei Stunden pro Strecke, oft mit Bootsfahrt.

  Anstrengend, meist in praller Sonne, etwa 10 Stunden

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Lange Tage auswärts passen am besten an einem Tag, an dem es Ihrem Patienten gut geht und er keinen Termin hat.

Wo essen

• Frische Fruchtsäfte. Jugos aus Lulo, Maracuja, Guanábana oder Mango, mit Wasser oder Milch, in jedem Café.
• Sancocho oder Mondongo-Suppe. Kräftige Suppen mit Huhn, Rind oder Kutteln und Gemüse, mittags mit Reis und Avocado.
• Buñuelos und Natilla. Käseteigbällchen und ein weiches, puddingartiges Dessert, das ganze Jahr in Bäckereien.
• Arepas. Maisfladen mit Käse oder Butter, in jeder Bäckerei und an jedem Straßenstand.
• Bandeja paisa. Die regionale Platte: Bohnen, Reis, Hackfleisch, Schweinekruste, Ei, Arepa und Kochbanane. Riesig und schwer.
• Empanadas. Frittierte Maisteigtaschen mit Fleisch und Kartoffel, an jeder Ecke. Knusprig.
• Aguardiente. Der lokale Anisschnaps, auf jeder Feier.

Genesungsratgeber für Medellín

• Bauchdeckenstraffung

  Medellín

  10 Tage, Tag für Tag. Eine Bauchdeckenstraffung ist eine große Operation am Bauch.

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• Fettabsaugung

  Medellín

  7 Tage, Tag für Tag. Eine Fettabsaugung bedeutet meist eine Nacht im Krankenhaus.

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• BBL

  Medellín

  10 Tage, Tag für Tag. Das verpflanzte Fett braucht Zeit zum Anwachsen, deshalb geht es bei den Regeln um Druck: nicht auf dem Gesäß sitzen außer auf einem BBL-Kissen, auf dem Bauch schlafen, das Kompressionsmieder rund um die Uhr tragen, jeden Tag etwas gehen und mindestens ein bis zwei Wochen mit dem Fliegen warten.

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• Brustvergrößerung

  Medellín

  10 Tage, Tag für Tag. Rechnen Sie zwei bis drei Wochen mit Schmerzen und Schwellung.

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