Zahnimplantate in Cancún · Tag 7 von 7
Tag 7 nach Zahnimplantaten in Cancún
Die Fäden werden oft zwischen Tag 7 und 10 gezogen. Fragen Sie vor der Abreise nach Flug, harten Speisen und dem nächsten Termin.
Kurze Antwort
An Tag 7 nach Zahnimplantaten in Cancún:
- Heute nicht Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife · Alkohol
- Mit Vorsicht Essen · Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze · Sport · Heimflug
- OK Sonne, Meer und Pools
Gute Optionen heute: Schwimmtour zu den Cenoten, Ruinen und Strand von Tulum, Strandtag in der Hotelzone.
Die Regeln für heute
Essen
Wenn Ihr Zahnarzt zustimmt, erweitern Sie den Speiseplan langsam. Weiterhin nichts Hartes oder Knuspriges auf der Implantatseite.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze
Heiße Getränke sind meist wieder in Ordnung; fragen Sie Ihren Chirurgen. Sauna und Dampfbad diese Woche kurz halten oder auslassen.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Normales Gehen ist in Ordnung. In der ersten Woche kein Fitnessstudio, kein Laufen, kein schweres Heben.
Quelle: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife
Nicht rauchen. Es stört die Heilung von Knochen und Zahnfleisch um das Implantat.
Quelle: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alkohol
Meiden Sie ihn in der frühen Genesung. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann Sie wieder trinken dürfen.
Quelle: Acibadem International
Sonne, Meer und Pools
Die Implantat-Nachsorge nennt keine besondere Grenze außer: keine anstrengende Aktivität. Setzen Sie sich in den Schatten, wenn die Schwellung noch da ist.
Quelle: Bupa Dental Care
Heimflug
Es gibt keine allgemeine Regel. Sinuslift, Knochenaufbau und der Verlauf der ersten Tage verändern den Zeitpunkt. Planen Sie den Kontrolltermin ein, bevor Sie buchen.
Quelle: Acibadem International
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Schwimmtour zu den Cenoten
Schwimmen in kühlen Kalksteinlöchern im Dschungel.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 6 Stunden
Ruinen und Strand von Tulum
Ruinen auf den Klippen über dem Meer, etwa zwei Stunden südlich.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 10 Stunden
Strandtag in der Hotelzone
Weißer Sand und türkisfarbenes Wasser. Sonne, schwimmen, wiederholen.
Gemütliches Gehen, meist in praller Sonne, etwa 5 Stunden
Tagesausflug nach Chichén Itzá
Die große Pyramide und ein Cenote-Stopp, etwa 2,5 Stunden pro Strecke.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 12 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Katamaran nach Isla Mujeres · Schnorcheln im Unterwassermuseum MUSA · Glasbodenboot oder Lagunenfahrt · Maya-Museum Cancún · Mercado 28 · Interactive Aquarium Cancún · Hop-on-Hop-off-Bus
2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Show im Coco Bongo
Warum nicht: Alkohol steht im Mittelpunkt.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Streetfood-Abend im Parque de las Palapas
Warum nicht: Das Essen ist für diese Phase zu hart oder zu scharf.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Wo Sie heute essen können
- Fischtacos im Zentrum. Weiche Tortillas mit gegrilltem oder frittiertem Fisch rund um den Parque de las Palapas.
- Tacos al pastor. Schweinefleisch vom Drehspieß mit Ananas. Mit milder Salsa bestellen.
- Sopa de lima. Hühner-Limetten-Suppe aus Yucatán. Bitten Sie um die Tortillastreifen extra.
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