Zahnimplantate in Cancún · Tag 4 von 7
Tag 4 nach Zahnimplantaten in Cancún
Die Schwellung sollte zurückgehen und die Stelle gut verheilen. Ein normaler halber Tag mit gemütlichem Sightseeing ist möglich.
Kurze Antwort
An Tag 4 nach Zahnimplantaten in Cancún:
- Heute nicht Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife · Alkohol
- Mit Vorsicht Essen · Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze · Sport · Heimflug
- OK Sonne, Meer und Pools
Gute Optionen heute: Schwimmtour zu den Cenoten, Ruinen und Strand von Tulum, Tagesausflug nach Chichén Itzá.
Die Regeln für heute
Essen
Nur weiche Kost, auf der Gegenseite gekaut. Nichts Knuspriges, Klebriges oder Scharfes. Kein Strohhalm: Saugen kann das Blutgerinnsel lösen.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Heiße Getränke, heiße Speisen und Hitze
Heiße Getränke sind meist wieder in Ordnung; fragen Sie Ihren Chirurgen. Sauna und Dampfbad diese Woche kurz halten oder auslassen.
Quelle: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
Normales Gehen ist in Ordnung. In der ersten Woche kein Fitnessstudio, kein Laufen, kein schweres Heben.
Quelle: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Rauchen, Dampfen und Wasserpfeife
Nicht rauchen. Es stört die Heilung von Knochen und Zahnfleisch um das Implantat.
Quelle: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alkohol
Meiden Sie ihn in der frühen Genesung. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann Sie wieder trinken dürfen.
Quelle: Acibadem International
Sonne, Meer und Pools
Die Implantat-Nachsorge nennt keine besondere Grenze außer: keine anstrengende Aktivität. Setzen Sie sich in den Schatten, wenn die Schwellung noch da ist.
Quelle: Bupa Dental Care
Heimflug
Es gibt keine allgemeine Regel. Sinuslift, Knochenaufbau und der Verlauf der ersten Tage verändern den Zeitpunkt. Planen Sie den Kontrolltermin ein, bevor Sie buchen.
Quelle: Acibadem International
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.
4 Dinge, die Sie heute tun können
Schwimmtour zu den Cenoten
Schwimmen in kühlen Kalksteinlöchern im Dschungel.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 6 Stunden
Ruinen und Strand von Tulum
Ruinen auf den Klippen über dem Meer, etwa zwei Stunden südlich.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 10 Stunden
Tagesausflug nach Chichén Itzá
Die große Pyramide und ein Cenote-Stopp, etwa 2,5 Stunden pro Strecke.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 12 Stunden
Schnorcheln im Unterwassermuseum MUSA
Schnorcheln über Hunderten von Unterwasserskulpturen.
Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 3 Stunden
Heute ebenfalls in Ordnung: Strandtag in der Hotelzone · Mercado 28 · Maya-Museum Cancún · Glasbodenboot oder Lagunenfahrt · Hop-on-Hop-off-Bus · Interactive Aquarium Cancún
2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten
Show im Coco Bongo
Warum nicht: Alkohol steht im Mittelpunkt.
Nicht während der 7 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.
Katamaran nach Isla Mujeres
Warum nicht: Das Essen ist zu fest, scharf oder knusprig, solange Sie weiche Kost essen.
Meist ab Tag 6 in Ordnung.
Wo Sie heute essen können
- Cochinita pibil. Langsam gegartes Schweinefleisch mit Achiote, das zerfällt. In weichen Tortillas essen.
- Sopa de lima. Hühner-Limetten-Suppe aus Yucatán. Bitten Sie um die Tortillastreifen extra.
Alle Tage dieses Ratgebers mit Ihren Daten in den Kalender übernehmen