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Brustvergrößerung in Istanbul · Tag 6 von 10

Tag 6 nach einer Brustvergrößerung in Istanbul

Viele fühlen sich jetzt deutlich besser. Genau dann übertreibt man leicht: nichts heben, schieben oder ziehen.

Kurze Antwort

An Tag 6 nach einer Brustvergrößerung in Istanbul:

  • Heute nicht Heben und über den Kopf greifen · Wannenbäder, Whirlpools und Pools · Heimflug
  • Mit Vorsicht Gehen und Sport · Stütz-BH · Schlafposition

Gute Optionen heute: Hagia Sophia, Dolmabahçe-Palast, Die Viertel Balat und Fener.

Die Regeln für heute

Heute nicht

Heben und über den Kopf greifen

Heben Sie 2 bis 3 Wochen nichts über den Kopf und vermeiden Sie 4 bis 6 Wochen alles, wobei Sie sich anstrengen müssen. Lassen Sie Ihre Begleitung die Koffer tragen.

Quelle: Kaiser Permanente · NHS

Mit Vorsicht

Gehen und Sport

Gemütliches Sightseeing zu Fuß ist in Ordnung. Mindestens einen Monat kein schweres Heben und kein anstrengender Sport.

Quelle: Kaiser Permanente · NHS

Mit Vorsicht

Stütz-BH

Tragen Sie den Stütz- oder Sport-BH Tag und Nacht, außer beim Duschen, wie Ihr Chirurg es sagt. Manche Chirurgen verlangen ihn bis zu 3 Monate.

Quelle: Kaiser Permanente · NHS

Heute nicht

Wannenbäder, Whirlpools und Pools

Etwa 4 Wochen kein Wannenbad und kein Whirlpool. Fragen Sie Ihren Chirurgen vor Schwimmen, Hamam oder Sauna.

Quelle: Kaiser Permanente

Mit Vorsicht

Schlafposition

Schlafen Sie auf dem Rücken mit erhöhtem Kopf und Schultern auf Kissen, schräg gelagert, vor allem in den ersten Tagen.

Quelle: Kaiser Permanente · The Aesthetic Society

Heute nicht

Heimflug

Die meisten Teams möchten Sie bis zur ersten Wundkontrolle in der Nähe der Klinik haben, meist ein bis zwei Wochen. Von Langstreckenflügen in der ersten Woche wird wegen des Thromboserisikos meist abgeraten.

Quelle: Acibadem International · NHS

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

4 Dinge, die Sie heute tun können

  • Hagia Sophia

    Die große Kuppel lohnt sich, aber man steht in der Sonne an und drinnen ist es voll. Frauen bedecken ihr Haar und alle ziehen die Schuhe aus.

    Gemütliches Gehen, einige Wege im Freien, etwa 1.5 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Dolmabahçe-Palast

    Geführter Rundgang durch Säle mit Kronleuchtern und Treppen. Größtenteils drinnen, aber eine Stunde oder länger auf den Beinen.

    Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, drinnen, etwa 2 Stunden

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  • Die Viertel Balat und Fener

    Bunte Häuser, Antiquitätenläden und Cafés an steilen Kopfsteinpflastergassen. Wunderschön, aber hügelig und sonnig.

    Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, meist in praller Sonne, etwa 3 Stunden

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  • Topkapı-Palast

    Höfe, der Harem und die Schatzkammer. Drei Stunden zu Fuß mit langen Wegen im Freien zwischen den Gebäuden.

    Einige Stunden zu Fuß mit Pausen, einige Wege im Freien, etwa 3 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

Heute ebenfalls in Ordnung: Geführte Food-Tour mit Fährfahrt · Bosporus-Dinnerkreuzfahrt mit Show · Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne) · Gewürzbasar · Bosporus-Rundfahrt · Istanbul Modern und die Uferpromenade von Karaköy · Tagesausflug zu den Prinzeninseln · Snack-Spaziergang in Eminönü · Großer Basar · Zeremonie der tanzenden Derwische · Pierre-Loti-Seilbahn und Teegarten · Wasserpfeifen-Café in Tophane · Galataturm · Türkischer Kochkurs · Öffentliche Fähre von Eminönü nach Kadıköy · Pera-Museum · Archäologische Museen Istanbul

2 Dinge, die Sie heute auslassen sollten

  • Türkisches Hamam

    Warum nicht: Es bedeutet Dampf, heißes Wasser oder Saunahitze.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

  • Schwarzmeerstrände von Kilyos

    Warum nicht: Es bedeutet Schwimmen oder Kontakt mit Wasser.

    Nicht während der 10 Tage, die dieser Ratgeber abdeckt. Fragen Sie Ihren Chirurgen, ab wann es sicher ist.

Wo Sie heute essen können

  • Kebab und Lahmacun. Adana-Kebab, Lahmacun und Pide in Fatih oder Kadıköy. Scharf und zäh.
  • Balık Ekmek in Eminönü. Gegrillter Fisch im knusprigen Brot von den Booten an der Galatabrücke.
  • Simit vom Straßenwagen. Der Sesamring, von dem Istanbul lebt. Knusprig.

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Häufige Fragen