Implantes dentales en Antalya · Día 6 de 7
Día 6 tras implantes dentales en Antalya
Muchos pacientes tienen una revisión por estas fechas. Si su dentista está conforme, puede empezar a ampliar lo que come, con cuidado.
Respuesta corta
El día 6 tras implantes dentales en Antalya:
- Hoy no Tabaco, vapeo y narguile · Alcohol
- Con cuidado Comida · Bebidas calientes, platos calientes y calor · Ejercicio · Vuelo de regreso
- OK Sol, mar y piscinas
Buenas opciones hoy: Ruta a pie por Kaleiçi con té y baklava, Crucero turístico por el puerto viejo, Playa de Konyaaltı.
Las reglas de hoy
Comida
Si su dentista está de acuerdo, amplíe la dieta poco a poco. Sigue sin nada duro ni crujiente del lado del implante.
Fuente: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Bebidas calientes, platos calientes y calor
Las bebidas calientes suelen estar bien de nuevo; pregunte a su cirujano. Esta semana, saunas y baños de vapor cortos o mejor nada.
Fuente: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Ejercicio
Caminar con normalidad está bien. Nada de gimnasio, correr ni levantar mucho peso la primera semana.
Fuente: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Tabaco, vapeo y narguile
No fume. Altera la curación del hueso y la encía alrededor del implante.
Fuente: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alcohol
Evítelo al principio de la recuperación. Pregunte a su cirujano cuándo puede volver a beber.
Fuente: Acibadem International
Sol, mar y piscinas
Ningún límite específico en las pautas tras implantes más allá de evitar el esfuerzo intenso. Siéntese a la sombra si aún hay hinchazón.
Fuente: Bupa Dental Care
Vuelo de regreso
No hay una regla universal. Las elevaciones de seno, los injertos óseos y cómo vayan sus primeros días cambian los plazos. Incluya la cita de revisión antes de reservar.
Fuente: Acibadem International
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Ruta a pie por Kaleiçi con té y baklava
Las callejuelas del casco antiguo, la Puerta de Adriano y el puerto, para terminar con té y baklava.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 3 horas
Crucero turístico por el puerto viejo
Una o dos horas por los acantilados desde el antiguo puerto romano, sin necesidad de nadar.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 1.5 horas
Playa de Konyaaltı
Siete kilómetros de playa de guijarros y agua clara bajo las montañas.
Caminar tranquilo, casi todo a pleno sol, unas 4 horas
Barco de snorkel y buceo en Kemer
Un día en barco desde Kemer con paradas de snorkel y bautismos de buceo en calas claras bajo las montañas.
Unas horas a pie con pausas, casi todo a pleno sol, unas 7 horas
También bien hoy: Casco antiguo, cascadas y día en barco · Museo de Antalya · Excursión en barco a la isla de Suluada · Teleférico de Tünektepe · Perge, Aspendos y Side · Excursión en barco al Green Canyon · Parque Karaalioğlu al atardecer · Hammam turco · Centro comercial TerraCity · Acuario de Antalya
2 cosas que evitar hoy
Rafting en el cañón de Köprülü
Por qué no: Demasiado caminar y esfuerzo para esta etapa.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Café de narguile en el casco antiguo
Por qué no: El aire está lleno de humo.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Pescado junto al puerto viejo. Lubina o dorada a la parrilla con ensaladas, en las terrazas del puerto.
- Gözleme. Fina torta a la plancha rellena de queso, espinacas o patata.
- Sopa de lentejas y guisos caseros. Los comedores cerca de Kalekapısı sirven sopas y guisos todo el día. Deje enfriar la sopa antes de comer.
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