Liposucción · Medellín, Colombia
Medellín tras una liposucción: guía día a día
Una semana en Medellín tras una liposucción: la faja de compresión, paseos cortos por El Poblado, qué preguntar a la casa de recuperación y qué excursiones dejar para después.
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De un vistazo
- Cuánto tiempo quedarse
- Una semana aproximadamente: la mayoría pasa una noche en el hospital, y los puntos suelen retirarse a la semana
- De qué tratan las reglas
- La liposucción suele suponer una noche en el hospital. Las reglas: llevar la faja de compresión día y noche, caminar cada día, nada intenso las primeras semanas y nada de baños durante dos semanas.
- Clima
- Primavera todo el año, normalmente entre 17 y 28 °C, a unos 1500 metros sobre el nivel del mar. Los chubascos son frecuentes, sobre todo en abril y mayo y de octubre a noviembre. El sol es fuerte a esta altitud.
- Cómo moverse
- Las apps de transporte y los taxis son baratos y lo mejor los primeros días. El metro y las cabinas del Metrocable son limpios y rápidos pero van llenos en hora punta. El Poblado tiene cuestas, así que hasta los paseos cortos pueden ser empinados.
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
Etapas de la recuperación
- Día 1
La mayoría pasa la noche en el hospital, y alguien debe quedarse con usted las primeras 24 horas. Puede salir líquido de las pequeñas incisiones durante varios días.
- Días 2 a 7
Caminar y moverse con normalidad está bien. La ducha suele empezar 24 a 48 horas tras la cirugía si su cirujano está de acuerdo. Lleve la faja salvo en la ducha.
- Semanas 2 a 4
Los moratones y la hinchazón suelen mejorar tras 10 a 14 días. Los puntos se retiran a la semana, salvo que sean reabsorbibles. Ejercicio suave desde las 3 a 4 semanas aproximadamente.
- Meses 1 a 6
El NHS aconseja evitar la actividad intensa durante 10 a 12 semanas y consultarlo con su cirujano. La zona puede tardar hasta 6 meses en asentarse.
Reglas de actividad, día a día
Sol, agua, esfuerzo, calor, alcohol y vuelos, para cada día de una estancia típica. Cada regla tiene su fuente en las páginas de cada día.
| Regla | Día 1 | Día 2 | Día 3 | Día 4 | Día 5 | Día 6 | Día 7 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Faja de compresión | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado |
| Caminar | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado |
| Ejercicio | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no |
| Duchas, baños y piscinas | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no | Hoy no |
| Líquido de las incisiones | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado |
| Vuelo de regreso | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado | Con cuidado |
✕ Hoy no ! Con cuidado ✓ OK
Qué hacer cada día
Ya está de vuelta en el hotel tras una noche en el hospital. Descanse, lleve la faja y deje que su acompañante se encargue de todo. Las sugerencias de abajo son para esa persona.
Para su acompañante: Visita a una finca cafetera · Tour de grafitis de la Comuna 13 · Museo de Antioquia y Plaza Botero
Día 1 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Camine un poco varias veces hoy. Si su cirujano está de acuerdo, la primera ducha suele ser ahora: quítese la faja solo para la ducha y vuelva a ponérsela enseguida.
Buenas opciones: Parque Explora y acuario · Museo de Antioquia y Plaza Botero · Cata de frutas exóticas en el mercado
Día 2 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Los moratones y la hinchazón son normales. Una salida corta a un sitio tranquilo cerca del hotel está bien si se siente con fuerzas.
Buenas opciones: Museo de Antioquia y Plaza Botero · Cata de frutas exóticas en el mercado · Metrocable sobre las laderas
Día 3 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Normalmente puede hacer unas horas de turismo tranquilo con pausas. Nada intenso.
Buenas opciones: Bares en azoteas y Parque Lleras · Museo de Antioquia y Plaza Botero · Visita a una finca cafetera
Día 4 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Siga caminando cada día y lleve la faja. Deje para más adelante los barcos con baño y los días de spa.
Buenas opciones: Tour de grafitis de la Comuna 13 · Museo de Antioquia y Plaza Botero · Bares en azoteas y Parque Lleras
Día 5 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Pregunte por la revisión de los puntos y la faja antes de planificar el vuelo.
Buenas opciones: Bares en azoteas y Parque Lleras · Visita a una finca cafetera · Museo de Antioquia y Plaza Botero
Día 6 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Los puntos suelen retirarse por estas fechas. Pregunte a su cirujano cuándo puede volar, y camine más o menos cada hora a bordo.
Buenas opciones: Visita a una finca cafetera · Museo de Antioquia y Plaza Botero · Bares en azoteas y Parque Lleras
Día 7 en detalle: reglas, 4 actividades seguras, 2 que evitar, dónde comer
Para su acompañante
Su acompañante tiene los mismos días libres, sin las restricciones. Estas son las cosas que el paciente debe evitar la mayoría de los días de esta guía: perfectas para salir por su cuenta.
Excursión a Guatapé y El Peñol
El colorido pueblo junto al embalse y más de 700 escalones para subir la Piedra del Peñol, a unas dos horas por trayecto, a menudo con paseo en barco.
Exigente, casi todo a pleno sol, unas 10 horas
Spa de hotel con baño turco y jacuzzi
Baños de vapor, saunas y jacuzzis en los spas de los hoteles de El Poblado.
Sentado, bajo techo, unas 2 horas
Medellín: consejos para pacientes en recuperación
- Las calles de El Poblado son empinadas. Los primeros días, tome un taxi incluso para distancias cortas.
- Muchos pacientes pasan las primeras noches en una casa de recuperación con enfermeras. Pregunte qué incluye y cómo le llevan a las revisiones.
- Medellín está a unos 1500 metros. El aire es templado pero el sol es fuerte, así que planee las visitas al aire libre a la sombra o temprano.
- Consulte las recomendaciones de viaje actuales de su gobierno antes de ir, y use apps de transporte o taxis oficiales por la noche.
Mapa de farmacias y clínicas: Medellín
Barrios de clínicas
- El Poblado. La mayoría de las clínicas de cirugía plástica, hoteles de recuperación, cafés y vida nocturna. Clínicas · Farmacias
- Laureles. Calles más llanas y tranquilas, con hoteles y clínicas. Clínicas · Farmacias
- Envigado. Al sur de El Poblado: residencial, con varias clínicas y casas de recuperación. Clínicas · Farmacias
- Centro. La Plaza Botero, museos y mercados. Concurrido de día. Clínicas · Farmacias
Farmacias y urgencias
Hay droguerías en casi cada calle, y varias cadenas en El Poblado y Laureles abren las 24 horas y hacen domicilios.
Urgencias: 123 para ambulancia, policía y bomberos.
Preguntas
¿Puedo hacer la excursión a Guatapé tras una liposucción?
No la primera semana. Supone unas dos horas de carretera por trayecto y más de 700 escalones para subir El Peñol. Déjela para más adelante o para su acompañante.
¿Cuánto tiempo debo quedarme en Medellín tras una liposucción?
Una semana suele bastar a muchas personas. La mayoría pasa una noche en el hospital, y los puntos suelen retirarse a la semana, salvo que sean reabsorbibles.
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¿Viaja con alguien?
Fuentes
- Liposuction. NHS (UK). Revisado el 2 de noviembre de 2026.
- Liposuction: what to expect at home. Kaiser Permanente. Revisado el 2 de noviembre de 2026.
- Deep vein thrombosis (DVT): long journeys. NHS (UK). Revisado el 2 de noviembre de 2026.