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Guía de viaje para la recuperación

Abdominoplastia en el extranjero: dónde recuperarse y qué puede hacer

La abdominoplastia es una cirugía mayor del abdomen. Las reglas: caminar un poco más cada día, no levantar peso ni hacer fuerza, llevar la faja de compresión, nada de baños ni piscinas, y quedarse cerca de la clínica una o dos semanas antes de un vuelo largo.

Abdominoplastia: recuperación día a día

Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.

Comparar ciudades: Abdominoplastia

CiudadCosas seguras que hacer los días 1 a 3Cosas seguras el día 10ClimaClínicas
EstambulTurquía0 a 1021Veranos calurosos y soleados (a menudo más de 28 °C en julio y agosto) e inviernos frescos y lluviosos.Pedir presupuestos
TijuanaMéxico0 a 813Templado y seco casi todo el año, unos 20 a 27 °C en verano.Pedir presupuestos
MedellínColombia0 a 1018Primavera todo el año, normalmente entre 17 y 28 °C, a unos 1500 metros sobre el nivel del mar.Pedir presupuestos

Las cifras son actividades de nuestras listas por ciudad que respetan los límites de actividad publicados para esos días. Llegarán más ciudades.

Etapas de la recuperación

  1. Días 1 y 2

    Normalmente 1 a 2 noches en el hospital. Le ayudan a caminar en el primer o segundo día. Al principio puede costar estar del todo erguido; eso mejora.

  2. Días 3 a 7

    Paseos cortos y frecuentes, un poco más cada día. La ducha suele empezar cuando se retiran los drenajes y lo permite su cirujano. Nada de levantar peso, agacharse ni hacer fuerza.

  3. Días 8 a 14

    Una revisión comprueba la herida, y los puntos no reabsorbibles suelen retirarse por estas fechas. Suele ser posible caminar más. Pregunte por el vuelo.

  4. Semanas 3 a 8

    Nada de levantar peso que obligue a hacer fuerza durante 6 semanas ni ejercicio abdominal o intenso durante 6 a 8 semanas. La faja suele llevarse unas 6 semanas.

Estancia típica: 10 a 14 días: normalmente 1 a 2 noches en el hospital y luego un hotel cerca de la clínica hasta que su cirujano le autorice a volar.

Guías día a día

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Preguntas frecuentes

Fuentes

  1. Tummy tuck: what to expect at home. Kaiser Permanente. Revisado el 2 de noviembre de 2026.
  2. Tummy tuck (abdominoplasty). NHS (UK). Revisado el 2 de noviembre de 2026.
  3. Tummy tuck recovery: week by week. Acibadem International (hospital patient guide). Revisado el 2 de noviembre de 2026.
  4. Tummy tuck recovery. American Society of Plastic Surgeons. Revisado el 2 de noviembre de 2026.
  5. Medical tourism (CDC Yellow Book). U.S. Centers for Disease Control and Prevention. Revisado el 2 de noviembre de 2026.
  6. Deep vein thrombosis (DVT): long journeys. NHS (UK). Revisado el 2 de noviembre de 2026.