Carillas dentales en Estambul · Día 6 de 7
Día 6 tras carillas en Estambul
Si ya lleva las carillas, puede disfrutar de casi todo. Pida al dentista que revise su mordida antes de volar.
Respuesta corta
El día 6 tras carillas en Estambul:
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor · Tubo de snorkel y boquillas
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Ruta gastronómica guiada con trayecto en ferri, Santa Sofía, Cena crucero por el Bósforo con espectáculo.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
No muerda directamente comida dura o crujiente como manzanas, zanahorias, pan duro o carne dura. Córtela y mastique con los dientes de atrás.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Con las carillas definitivas, el snorkel suele estar bien si sujeta la boquilla con suavidad. Pregunte a su dentista.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Ruta gastronómica guiada con trayecto en ferri
Comida callejera en dos continentes: kebab, encurtidos, baklava y más, con mucho paseo entre paradas.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 4 horas
Santa Sofía
La gran cúpula merece la pena, pero las colas esperan al sol y el interior está lleno. Las mujeres se cubren el pelo y todos se descalzan.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 1.5 horas
Cena crucero por el Bósforo con espectáculo
Una noche de cena sentado, danza folclórica y las luces de la ciudad desde el agua. Las bebidas son opcionales; puede pedir solo refrescos.
Sentado, bajo techo, unas 3 horas
Gran Bazar
Un laberinto cubierto de 4000 tiendas. A la sombra, pero hombro con hombro en horas punta. Vaya temprano un día laborable.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 2 horas
También bien hoy: Crucero turístico por el Bósforo · Palacio de Topkapı · Cisterna Basílica · Hammam turco · Bazar de las Especias · Teleférico de Pierre Loti y jardín de té · Las calles de Balat y Fener · Istanbul Modern y el paseo marítimo de Karaköy · Café de narguile en Tophane · Excursión a las Islas de los Príncipes · Ceremonia de los derviches giróvagos · Museo Pera · Clase de cocina turca · Palacio de Dolmabahçe · Ferri público de Eminönü a Kadıköy · Torre de Gálata · Playas del mar Negro en Kilyos · Museos Arqueológicos de Estambul
Una cosa que evitar hoy
Paseo de tapas callejeras por Eminönü
Por qué no: La comida obliga a morder cosas duras o crujientes.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Almuerzo en una esnaf lokantası. Los comedores de artesanos sirven sopas, guisos, arroz y verduras en bandejas al baño maría. Señale lo que quiera. Deje enfriar la sopa si le han hecho un tratamiento dental.
- Mantı en Kadıköy o Beşiktaş. Diminutos raviolis con yogur de ajo y mantequilla con chile. Pida la mantequilla aparte si lo necesita suave.
- Postres lácteos en un muhallebici. Sütlaç, kazandibi y tavuk göğsü: blandos, fríos y muy de Estambul.
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