Carillas dentales en Estambul · Día 1 de 7
Día 1 tras carillas en Estambul
Día de preparación. En cuanto pase el adormecimiento puede hacer físicamente lo que quiera. Coma blando esta noche y con cuidado con las bebidas muy calientes o muy frías.
Respuesta corta
El día 1 tras carillas en Estambul:
- Hoy no Tubo de snorkel y boquillas
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Crucero turístico por el Bósforo, Cisterna Basílica, Palacio de Topkapı.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
Espere a que pase el adormecimiento antes de comer y luego siga con comida blanda hoy.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Sujetar la boquilla del snorkel con los dientes delanteros puede despegar una carilla provisional. Elija un barco con fondo de cristal o deje el snorkel hasta tener las definitivas.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Crucero turístico por el Bósforo
Dos horas en el agua pasando palacios, mansiones y los dos puentes. Elija un asiento en la cabina cubierta o en el lado de sombra de la cubierta.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 2 horas
Cisterna Basílica
La cisterna subterránea, fresca y en penumbra, con las cabezas de Medusa. Las pasarelas se llenan a mediodía; vaya a primera hora.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 1 hora
Palacio de Topkapı
Patios, el harén y el tesoro. Tres horas caminando con largos tramos al aire libre entre edificios.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 3 horas
Hammam turco
Vapor, mármol caliente y una exfoliación enérgica. Imprescindible para su acompañante, prohibido para la mayoría de los pacientes.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 1.5 horas
También bien hoy: Gran Bazar · Bazar de las Especias · Excursión a las Islas de los Príncipes · Istanbul Modern y el paseo marítimo de Karaköy · Ferri público de Eminönü a Kadıköy · Santa Sofía · Las calles de Balat y Fener · Ceremonia de los derviches giróvagos · Palacio de Dolmabahçe · Café de narguile en Tophane · Museo Pera · Torre de Gálata · Playas del mar Negro en Kilyos · Teleférico de Pierre Loti y jardín de té · Museos Arqueológicos de Estambul
2 cosas que evitar hoy
Cena crucero por el Bósforo con espectáculo
Por qué no: La comida es demasiado firme, picante o crujiente mientras siga con dieta blanda.
Normalmente bien a partir del día 2.
Ruta gastronómica guiada con trayecto en ferri
Por qué no: La comida es demasiado firme, picante o crujiente mientras siga con dieta blanda.
Normalmente bien a partir del día 2.
Dónde comer hoy
- Almuerzo en una esnaf lokantası. Los comedores de artesanos sirven sopas, guisos, arroz y verduras en bandejas al baño maría. Señale lo que quiera. Deje enfriar la sopa si le han hecho un tratamiento dental.
- Mantı en Kadıköy o Beşiktaş. Diminutos raviolis con yogur de ajo y mantequilla con chile. Pida la mantequilla aparte si lo necesita suave.
- Postres lácteos en un muhallebici. Sütlaç, kazandibi y tavuk göğsü: blandos, fríos y muy de Estambul.
Ponga cada día de esta guía en su calendario, con sus fechas