الفينير في بانكوك · اليوم 1 من 7
اليوم 1 بعد الفينير في بانكوك
يوم التحضير. بعد زوال التخدير يمكنك فعل أي شيء جسديًا. كُل طعامًا طريًا الليلة وتمهل مع المشروبات الساخنة جدًا أو الباردة جدًا.
الإجابة المختصرة
في اليوم 1 بعد الفينير في بانكوك:
- ليس اليوم السنوركل وقطع الفم
- بحذر العض وقوام الطعام · الساخن والبارد
- مسموح الشمس والبحر والسباحة · الرياضة · الطيران إلى بلدك
خيارات جيدة اليوم: معبد وات فو وتمثال بوذا المستلقي، القصر الكبير ومعبد وات فرا كايو، أيكون سيام والمراكز التجارية على النهر.
قواعد اليوم
العض وقوام الطعام
انتظر حتى يزول التخدير قبل الأكل، ثم التزم بالطعام الطري اليوم.
المصدر: Cleveland Clinic
الساخن والبارد
تكون الأسنان غالبًا أكثر حساسية للحرارة والبرد بعد التحضير والتركيب. اشرب المشروبات المثلجة والقهوة الساخنة بحذر.
المصدر: Cleveland Clinic
السنوركل وقطع الفم
الإمساك بقطعة فم السنوركل بالأسنان الأمامية قد يفصل الفينير المؤقت. اختر قاربًا بقاع زجاجي أو أجّل السنوركل حتى يُركَّب الفينير النهائي.
المصدر: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
الشمس والبحر والسباحة
لا قيود. يمكن العودة إلى الأنشطة العادية في اليوم نفسه.
المصدر: Cleveland Clinic
الطيران إلى بلدك
لا قيود بسبب الفينير. سافر بعد التركيب النهائي وفحص الإطباق.
المصدر: Oral Health Foundation
تأكد من جراحك. هذه حدود عامة للأنشطة مأخوذة من توصيات منشورة للرعاية بعد العملية. تعليمات عيادتك المكتوبة لها الأولوية دائمًا، وقد تكون أشد أو أخف بحسب عمليتك.
4 أشياء يمكنك فعلها اليوم
معبد وات فو وتمثال بوذا المستلقي
تمثال بوذا المستلقي بطول 46 مترًا وساحات هادئة بجانب القصر الكبير.
مشي هادئ، بعض المشي في الهواء الطلق، حوالي 1.5 ساعات
القصر الكبير ومعبد وات فرا كايو
أشهر معالم تايلاند: لامع ومزدحم ومعظمه تحت الشمس المباشرة.
بضع ساعات سيرًا مع استراحات، غالبًا تحت الشمس المباشرة، حوالي 3 ساعات
أيكون سيام والمراكز التجارية على النهر
مراكز تجارية مكيفة فيها سوق عائم داخلي للطعام وإطلالة على النهر.
مشي هادئ، في الداخل، حوالي 3 ساعات
المساج التايلاندي التقليدي
ساعة من التمدد والضغط في محل مكيف. أخبرهم بعمليتك.
جلوسًا، في الداخل، حوالي ساعة واحدة
مسموح أيضًا اليوم: قارب تشاو فرايا السريع · معبد وات أرون · بار على السطح · رحلة يوم إلى أيوثايا · بيت جيم تومسون · سي لايف بانكوك أوشن وورلد · متحف بانكوك الوطني · حديقة لومبيني في الصباح الباكر
شيئان تتجنبهما اليوم
أين تأكل اليوم
- آيس كريم جوز الهند. يُقدَّم في قشرة جوز الهند في الأسواق والمراكز التجارية.
- جوك (عصيدة الأرز). عصيدة أرز ناعمة بالزنجبيل والبيض، تُباع من الصباح الباكر. مثالية بعد علاج الأسنان بعد أن تبرد.
- الأرز اللزج بالمانجو. أرز لزج حلو بحليب جوز الهند مع مانجو ناضجة.
ضع كل أيام هذا الدليل في تقويمك بتواريخك