Implants dentaires à Cancún · Jour 4 sur 7
Jour 4 après des implants dentaires à Cancún
Le gonflement devrait diminuer et la zone être en bonne voie de cicatrisation. Une demi-journée normale de visites tranquilles est possible.
Réponse courte
Le jour 4 après des implants dentaires à Cancún :
- Pas aujourd'hui Tabac, vapotage et narguilé · Alcool
- Avec prudence Alimentation · Boissons chaudes, plats chauds et chaleur · Sport · Vol retour
- OK Soleil, mer et piscines
Bons choix aujourd'hui : Excursion baignade dans les cénotes, Ruines et plage de Tulum, Excursion à Chichén Itzá.
Les règles du jour
Alimentation
Uniquement des aliments mous, mâchés du côté opposé. Rien de croquant, collant ou épicé. Pas de paille : l'aspiration peut déloger le caillot.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Boissons chaudes, plats chauds et chaleur
Les boissons chaudes sont généralement de nouveau possibles ; demandez à votre chirurgien. Limitez le sauna et le bain de vapeur cette semaine, ou évitez-les.
Source : Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Sport
La marche normale est possible. Pas de salle de sport, de course ni de port de charges lourdes la première semaine.
Source : Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Tabac, vapotage et narguilé
Ne fumez pas. Le tabac perturbe la cicatrisation de l'os et de la gencive autour de l'implant.
Source : Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alcool
À éviter au début de la récupération. Demandez à votre chirurgien quand vous pourrez en reboire.
Source : Acibadem International
Soleil, mer et piscines
Pas de limite particulière dans les consignes après implant, au-delà d'éviter les efforts intenses. Restez à l'ombre si le gonflement persiste.
Source : Bupa Dental Care
Vol retour
Il n'existe pas de règle universelle. Les sinus lifts, les greffes osseuses et le déroulement de vos premiers jours changent le délai. Prévoyez votre rendez-vous de contrôle avant de réserver.
Source : Acibadem International
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Excursion baignade dans les cénotes
Baignade dans des gouffres calcaires frais au cœur de la jungle.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 6 heures
Ruines et plage de Tulum
Des ruines en haut d'une falaise face à la mer, à environ deux heures au sud.
Quelques heures à pied avec des pauses, surtout en plein soleil, environ 10 heures
Excursion à Chichén Itzá
La grande pyramide et un arrêt dans un cénote, environ 2 h 30 par trajet.
Quelques heures à pied avec des pauses, surtout en plein soleil, environ 12 heures
Snorkeling au musée sous-marin MUSA
Snorkeling au-dessus de centaines de sculptures sous-marines.
Quelques heures à pied avec des pauses, surtout en plein soleil, environ 3 heures
Possible aussi aujourd'hui : Journée plage dans la Zone hôtelière · Mercado 28 · Musée maya de Cancún · Bateau à fond de verre ou croisière dans la lagune · Bus à arrêts multiples · Aquarium interactif de Cancún
2 choses à éviter aujourd'hui
Spectacle au Coco Bongo
Pourquoi pas : Tout tourne autour de l'alcool.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Catamaran pour Isla Mujeres
Pourquoi pas : La nourriture est trop ferme, épicée ou croquante tant que vous mangez mou.
Généralement possible à partir du jour 6.
Où manger aujourd'hui
- Cochinita pibil. Porc rôti lentement à l'achiote, qui se défait tout seul. À manger dans des tortillas souples.
- Sopa de lima. Soupe de poulet au citron vert du Yucatán. Demandez les lamelles de tortilla à part.
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