Implantes dentales en Bangkok · Día 4 de 7
Día 4 tras implantes dentales en Bangkok
La hinchazón debería estar bajando y la zona bien encaminada. Puede hacer media jornada normal de turismo tranquilo.
Respuesta corta
El día 4 tras implantes dentales en Bangkok:
- Hoy no Tabaco, vapeo y narguile · Alcohol
- Con cuidado Comida · Bebidas calientes, platos calientes y calor · Ejercicio · Vuelo de regreso
- OK Sol, mar y piscinas
Buenas opciones hoy: Gran Palacio y Wat Phra Kaew, Masaje tailandés tradicional, Excursión a Ayutthaya.
Las reglas de hoy
Comida
Solo comida blanda, masticada por el lado contrario. Nada crujiente, pegajoso ni picante. Sin pajitas: succionar puede desplazar el coágulo.
Fuente: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Bebidas calientes, platos calientes y calor
Las bebidas calientes suelen estar bien de nuevo; pregunte a su cirujano. Esta semana, saunas y baños de vapor cortos o mejor nada.
Fuente: Acibadem International · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Ejercicio
Caminar con normalidad está bien. Nada de gimnasio, correr ni levantar mucho peso la primera semana.
Fuente: Bupa Dental Care · University of Rochester Medical Center, Eastman Institute for Oral Health
Tabaco, vapeo y narguile
No fume. Altera la curación del hueso y la encía alrededor del implante.
Fuente: Bupa Dental Care · Cleveland Clinic
Alcohol
Evítelo al principio de la recuperación. Pregunte a su cirujano cuándo puede volver a beber.
Fuente: Acibadem International
Sol, mar y piscinas
Ningún límite específico en las pautas tras implantes más allá de evitar el esfuerzo intenso. Siéntese a la sombra si aún hay hinchazón.
Fuente: Bupa Dental Care
Vuelo de regreso
No hay una regla universal. Las elevaciones de seno, los injertos óseos y cómo vayan sus primeros días cambian los plazos. Incluya la cita de revisión antes de reservar.
Fuente: Acibadem International
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Gran Palacio y Wat Phra Kaew
El lugar más famoso de Tailandia: deslumbrante, abarrotado y casi todo a pleno sol.
Unas horas a pie con pausas, casi todo a pleno sol, unas 3 horas
Masaje tailandés tradicional
Una hora de estiramientos y presión en un local con aire acondicionado. Hábleles de su intervención.
Sentado, bajo techo, unas 1 hora
Excursión a Ayutthaya
La antigua capital en ruinas, 80 km al norte, para recorrer a pie o en bici a pleno sol.
Unas horas a pie con pausas, casi todo a pleno sol, unas 9 horas
Wat Pho y el Buda Reclinado
El Buda reclinado de 46 metros y patios tranquilos junto al Gran Palacio.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 1.5 horas
También bien hoy: Casa de Jim Thompson · Barco exprés del Chao Phraya · Wat Arun · ICONSIAM y los centros comerciales junto al río · SEA LIFE Bangkok Ocean World · Parque Lumphini a primera hora · Museo Nacional de Bangkok
2 cosas que evitar hoy
Cena crucero por el Chao Phraya
Por qué no: La comida es demasiado firme, picante o crujiente mientras siga con dieta blanda.
Normalmente bien a partir del día 6.
Bar en azotea
Por qué no: Gira en torno al alcohol.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Sopa de fideos suave. Kuay teow nam: fideos de arroz en caldo claro. Pídala sin chile.
- Helado de coco. Servido en una cáscara de coco en mercados y centros comerciales.
- Jok (gachas de arroz). Gachas de arroz sedosas con jengibre y huevo, a la venta desde primera hora. Ideales tras un tratamiento dental, una vez templadas.
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