Rinoplastia en Estambul · Día 2 de 10
Día 2 tras una rinoplastia en Estambul
Ahora suelen aparecer los moratones alrededor de los ojos. Ayudan las compresas frías en las mejillas, no en la nariz. Un paseo corto por el hotel o la manzana es suficiente.
Respuesta corta
El día 2 tras una rinoplastia en Estambul:
- Hoy no Golpes, multitudes y presión · Posición de la cabeza y levantar peso · Sol · Ejercicio · Natación, hammam y sauna · Sonarse la nariz · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Crucero turístico por el Bósforo, Ferri público de Eminönü a Kadıköy, Teleférico de Pierre Loti y jardín de té.
Las reglas de hoy
Golpes, multitudes y presión
Proteja la nariz de cualquier golpe. Evite multitudes, tranvías abarrotados y lugares bulliciosos. Las gafas, de ver o de sol, no deben presionar el puente.
Fuente: Cleveland Clinic
Posición de la cabeza y levantar peso
Mantenga la cabeza elevada, sobre todo al dormir. Sin levantar peso durante 4 a 6 semanas y sin agacharse.
Fuente: Cleveland Clinic
Sol
Reduzca al mínimo la exposición al sol: sombra, visitas bajo techo y un sombrero ancho. El sol sobre una nariz hinchada puede prolongar la hinchazón y manchar la piel.
Fuente: Cleveland Clinic
Natación, hammam y sauna
Sin natación, vapor ni sauna mientras lleve la férula y la hinchazón sea alta. Pregunte a su cirujano cuándo retomarlos.
Fuente: American Society of Plastic Surgeons · Cleveland Clinic
Sonarse la nariz
No se suene la nariz. Estornude con la boca abierta si puede.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Planee quedarse hasta que su cirujano retire la férula y revise la nariz, normalmente 7 a 10 días.
Fuente: Cleveland Clinic · NHS
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Crucero turístico por el Bósforo
Dos horas en el agua pasando palacios, mansiones y los dos puentes. Elija un asiento en la cabina cubierta o en el lado de sombra de la cubierta.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 2 horas
Ferri público de Eminönü a Kadıköy
Veinte minutos tranquilos cruzando el Bósforo hasta el lado asiático por el precio de un billete de transporte. Siéntese dentro junto a la ventana y tome un té.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 1 hora
Teleférico de Pierre Loti y jardín de té
Un corto trayecto en teleférico hasta un jardín de té a la sombra en una colina sobre el Cuerno de Oro. Siéntese a ver los barcos.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 1.5 horas
Café de narguile en Tophane
Té, backgammon y narguiles. Con mucho ambiente, y mucho humo.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 1.5 horas
También bien hoy: Cena crucero por el Bósforo con espectáculo · Ceremonia de los derviches giróvagos
2 cosas que evitar hoy
Santa Sofía
Por qué no: Demasiado caminar y esfuerzo para esta etapa. Demasiado tiempo a pleno sol para esta etapa. Multitudes densas donde podrían golpearle.
No durante los 10 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Hammam turco
Por qué no: Demasiado caminar y esfuerzo para esta etapa. Implica vapor, agua caliente o el calor de una sauna.
No durante los 10 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Desayuno turco en Beşiktaş. Un largo desayuno sentado de quesos, aceitunas, huevos, miel y pan en la calle de los desayunos de Çarşı.
- Meze y pescado en una meyhane. Las tabernas de Beyoğlu sirven decenas de platillos. El rakı es tradicional, pero puede saltárselo.
- Kebab y lahmacun. Adana kebab, lahmacun y pide en Fatih o Kadıköy. Picante y correoso.
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