Carillas dentales en Antalya · Día 1 de 7
Día 1 tras carillas en Antalya
Día de preparación. En cuanto pase el adormecimiento puede hacer físicamente lo que quiera. Coma blando esta noche y con cuidado con las bebidas muy calientes o muy frías.
Respuesta corta
El día 1 tras carillas en Antalya:
- Hoy no Tubo de snorkel y boquillas
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Playa de Konyaaltı, Casco antiguo, cascadas y día en barco, Rafting en el cañón de Köprülü.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
Espere a que pase el adormecimiento antes de comer y luego siga con comida blanda hoy.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Sujetar la boquilla del snorkel con los dientes delanteros puede despegar una carilla provisional. Elija un barco con fondo de cristal o deje el snorkel hasta tener las definitivas.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Playa de Konyaaltı
Siete kilómetros de playa de guijarros y agua clara bajo las montañas.
Caminar tranquilo, casi todo a pleno sol, unas 4 horas
Casco antiguo, cascadas y día en barco
Kaleiçi, las cascadas de Düden y un paseo en barco en un solo día.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 8 horas
Rafting en el cañón de Köprülü
Cascos, remos y agua fría en un cañón fluvial. Un día exigente y mojado.
Exigente, casi todo a pleno sol, unas 8 horas
Crucero turístico por el puerto viejo
Una o dos horas por los acantilados desde el antiguo puerto romano, sin necesidad de nadar.
Sentado, a la sombra o cubierto, unas 1.5 horas
También bien hoy: Museo de Antalya · Hammam turco · Parque Karaalioğlu al atardecer · Teleférico de Tünektepe · Centro comercial TerraCity · Perge, Aspendos y Side · Café de narguile en el casco antiguo · Acuario de Antalya
2 cosas que evitar hoy
Excursión en barco a la isla de Suluada
Por qué no: La comida es demasiado firme, picante o crujiente mientras siga con dieta blanda.
Normalmente bien a partir del día 2.
Barco de snorkel y buceo en Kemer
Por qué no: Implica sujetar la boquilla del snorkel con los dientes delanteros.
Normalmente bien a partir del día 6.
Dónde comer hoy
- Sopa de lentejas y guisos caseros. Los comedores cerca de Kalekapısı sirven sopas y guisos todo el día. Deje enfriar la sopa antes de comer.
- Piyaz de Antalya. La ensalada local de alubias blancas con tahini, huevo y limón. Blanda y saciante.
- Dondurma. El elástico helado turco de los puestos del casco antiguo. Despacio si tiene los dientes sensibles.
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