Carillas dentales en Antalya · Día 7 de 7
Día 7 tras carillas en Antalya
Última revisión antes de volver. Llévese las pautas escritas de la clínica y los papeles de la garantía.
Respuesta corta
El día 7 tras carillas en Antalya:
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor · Tubo de snorkel y boquillas
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Excursión en barco a la isla de Suluada, Ruta a pie por Kaleiçi con té y baklava, Excursión en barco al Green Canyon.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
No muerda directamente comida dura o crujiente como manzanas, zanahorias, pan duro o carne dura. Córtela y mastique con los dientes de atrás.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Con las carillas definitivas, el snorkel suele estar bien si sujeta la boquilla con suavidad. Pregunte a su dentista.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Excursión en barco a la isla de Suluada
Las «Maldivas turcas»: un día entero en el mar con paradas para nadar y almuerzo a bordo.
Caminar tranquilo, casi todo a pleno sol, unas 10 horas
Ruta a pie por Kaleiçi con té y baklava
Las callejuelas del casco antiguo, la Puerta de Adriano y el puerto, para terminar con té y baklava.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 3 horas
Excursión en barco al Green Canyon
Un largo trayecto hasta un embalse turquesa, un paseo en barco y almuerzo junto al lago.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 8 horas
Barco de snorkel y buceo en Kemer
Un día en barco desde Kemer con paradas de snorkel y bautismos de buceo en calas claras bajo las montañas.
Unas horas a pie con pausas, casi todo a pleno sol, unas 7 horas
También bien hoy: Playa de Konyaaltı · Museo de Antalya · Café de narguile en el casco antiguo · Crucero turístico por el puerto viejo · Casco antiguo, cascadas y día en barco · Barco fiesta con almuerzo y barra libre · Rafting en el cañón de Köprülü · Centro comercial TerraCity · Perge, Aspendos y Side · Hammam turco · Teleférico de Tünektepe · Acuario de Antalya · Parque Karaalioğlu al atardecer
Nada que evitar hoy
Nada de nuestra lista de Antalya incumple las reglas de hoy. Siga cumpliendo las reglas de comida y cuidados de arriba.
Dónde comer hoy
- Sopa de lentejas y guisos caseros. Los comedores cerca de Kalekapısı sirven sopas y guisos todo el día. Deje enfriar la sopa antes de comer.
- Piyaz de Antalya. La ensalada local de alubias blancas con tahini, huevo y limón. Blanda y saciante.
- Dondurma. El elástico helado turco de los puestos del casco antiguo. Despacio si tiene los dientes sensibles.
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