Carillas dentales en Cracovia · Día 5 de 7
Día 5 tras carillas en Cracovia
La colocación definitiva suele ser por estas fechas. Espere algo de sensibilidad al frío y al calor durante unos días.
Respuesta corta
El día 5 tras carillas en Cracovia:
- Hoy no Tubo de snorkel y boquillas
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Castillo y catedral de Wawel, Mina de sal de Wieliczka, Memorial de Auschwitz-Birkenau.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
No muerda directamente comida dura o crujiente como manzanas, zanahorias, pan duro o carne dura. Córtela y mastique con los dientes de atrás.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Sujetar la boquilla del snorkel con los dientes delanteros puede despegar una carilla provisional. Elija un barco con fondo de cristal o deje el snorkel hasta tener las definitivas.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Castillo y catedral de Wawel
El castillo real, la catedral y los patios en la colina sobre el río. Unas horas a pie.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 3 horas
Mina de sal de Wieliczka
Cámaras y capillas subterráneas talladas en sal, con unos 800 escalones en el recorrido.
Exigente, bajo techo, unas 3.5 horas
Memorial de Auschwitz-Birkenau
Una visita guiada a los antiguos campos, a unos 90 minutos por trayecto. Un día largo a pie.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 7.5 horas
Bar de cata de vodka
Degustaciones de vodka polaco aromatizado en un bar de Kazimierz.
Sentado, bajo techo, unas 1.5 horas
También bien hoy: Fábrica de Esmaltes de Oskar Schindler · Crucero turístico por el Vístula · Ruta de degustación de comida y bebida polaca · Plaza del Mercado y la Lonja de los Paños · Zakopane y los montes Tatras · Ruta a pie por Kazimierz · Crucero nocturno por el Vístula · Museo subterráneo del Rynek · Museo Czartoryski · Clase de cocina de pierogi · El anillo verde de los Planty
Una cosa que evitar hoy
Zapiekanki en Plac Nowy
Por qué no: La comida obliga a morder cosas duras o crujientes.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Sernik y szarlotka. Tarta de queso polaca y tarta de manzana en los cafés del casco antiguo.
- Placki ziemniaczane. Tortitas de patata con nata agria o gulash. Crujientes por los bordes.
- Cerveza artesanal en Kazimierz. Pequeños bares con cerveza artesanal polaca y vodka.
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