Carillas dentales en Cracovia · Día 6 de 7
Día 6 tras carillas en Cracovia
Si ya lleva las carillas, puede disfrutar de casi todo. Pida al dentista que revise su mordida antes de volar.
Respuesta corta
El día 6 tras carillas en Cracovia:
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor · Tubo de snorkel y boquillas
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Mina de sal de Wieliczka, Fábrica de Esmaltes de Oskar Schindler, Plaza del Mercado y la Lonja de los Paños.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
No muerda directamente comida dura o crujiente como manzanas, zanahorias, pan duro o carne dura. Córtela y mastique con los dientes de atrás.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Con las carillas definitivas, el snorkel suele estar bien si sujeta la boquilla con suavidad. Pregunte a su dentista.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Mina de sal de Wieliczka
Cámaras y capillas subterráneas talladas en sal, con unos 800 escalones en el recorrido.
Exigente, bajo techo, unas 3.5 horas
Fábrica de Esmaltes de Oskar Schindler
El museo de Cracovia bajo la ocupación, en la antigua fábrica de Schindler. Bajo techo, con entradas por franja horaria.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 2 horas
Plaza del Mercado y la Lonja de los Paños
La mayor plaza medieval de Europa, los puestos de la Lonja de los Paños y el toque de trompeta de Santa María. Concurrida en verano.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 1.5 horas
Memorial de Auschwitz-Birkenau
Una visita guiada a los antiguos campos, a unos 90 minutos por trayecto. Un día largo a pie.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 7.5 horas
También bien hoy: Zakopane y los montes Tatras · Bar de cata de vodka · Crucero nocturno por el Vístula · Crucero turístico por el Vístula · Castillo y catedral de Wawel · Museo Czartoryski · Ruta a pie por Kazimierz · Museo subterráneo del Rynek · Ruta de degustación de comida y bebida polaca · El anillo verde de los Planty · Clase de cocina de pierogi
Una cosa que evitar hoy
Zapiekanki en Plac Nowy
Por qué no: La comida obliga a morder cosas duras o crujientes.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Sernik y szarlotka. Tarta de queso polaca y tarta de manzana en los cafés del casco antiguo.
- Placki ziemniaczane. Tortitas de patata con nata agria o gulash. Crujientes por los bordes.
- Cerveza artesanal en Kazimierz. Pequeños bares con cerveza artesanal polaca y vodka.
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