Carillas dentales en Tijuana · Día 2 de 7
Día 2 tras carillas en Tijuana
Ya lleva las provisionales. Puede nadar, tomar el sol y hacer turismo con normalidad. Trate con cuidado los dientes delanteros: corte la comida y mastique con los de atrás.
Respuesta corta
El día 2 tras carillas en Tijuana:
- Hoy no Tubo de snorkel y boquillas
- Con cuidado Morder y textura de la comida · Frío y calor
- OK Sol, mar y natación · Ejercicio · Vuelo de regreso
Buenas opciones hoy: Ruta del vino por el Valle de Guadalupe, Centro cultural CECUT y cine domo, Playa de Rosarito.
Las reglas de hoy
Morder y textura de la comida
No muerda directamente comida dura o crujiente como manzanas, zanahorias, pan duro o carne dura. Córtela y mastique con los dientes de atrás.
Fuente: Cleveland Clinic
Frío y calor
Los dientes suelen estar más sensibles al calor y al frío tras la preparación y la colocación. Beba con cuidado las bebidas heladas y el café caliente.
Fuente: Cleveland Clinic
Tubo de snorkel y boquillas
Sujetar la boquilla del snorkel con los dientes delanteros puede despegar una carilla provisional. Elija un barco con fondo de cristal o deje el snorkel hasta tener las definitivas.
Fuente: Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Sol, mar y natación
Sin restricciones. Se puede volver a la actividad normal el mismo día.
Fuente: Cleveland Clinic
Vuelo de regreso
Sin restricciones por las carillas. Vuele cuando estén hechas la colocación definitiva y la revisión de la mordida.
Fuente: Oral Health Foundation
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Ruta del vino por el Valle de Guadalupe
La región vinícola de México, a unos 90 minutos al sur, con catas en varias bodegas.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 9 horas
Centro cultural CECUT y cine domo
El centro cultural de Tijuana, con el Museo de las Californias y un cine de pantalla domo. Bajo techo y sentado.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 2 horas
Playa de Rosarito
Una amplia playa de surf a 40 minutos al sur, con bares de playa.
Caminar tranquilo, casi todo a pleno sol, unas 5 horas
Paseo por la Avenida Revolución
La principal calle turística: tiendas, arcos y ambiente callejero. Concurrida y al sol.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 2 horas
También bien hoy: Malecón de Playas de Tijuana y el muro fronterizo · Noche de lucha libre · Mercado Hidalgo · Ruta de tacos y cerveza artesanal en Tijuana · Langosta de Puerto Nuevo y Ensenada · Visita guiada: Revolución, Mercado Hidalgo y CECUT · Telefónica Gastro Park · Centro comercial Plaza Río · Pasaje Rodríguez, el callejón del arte
Una cosa que evitar hoy
Puestos de tostadas de mariscos
Por qué no: La comida obliga a morder cosas duras o crujientes.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Tacos de birria con consomé. Carne guisada a fuego lento en una tortilla bañada y dorada a la plancha. Contundente y a menudo picante.
- Cerveza artesanal en Plaza Fiesta. Un grupo de pequeñas cervecerías en Zona Río.
- Caldo de res o caldo de pollo. Caldo de res o de pollo con verduras blandas, en cualquier fonda. Déjelo enfriar tras un tratamiento dental.
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