Facettes dentaires à Tijuana · Jour 2 sur 7
Jour 2 après des facettes à Tijuana
Vos provisoires sont posées. Vous pouvez nager, bronzer et visiter normalement. Ménagez les dents de devant : coupez les aliments et mâchez avec les dents du fond.
Réponse courte
Le jour 2 après des facettes à Tijuana :
- Pas aujourd'hui Tuba et embouts buccaux
- Avec prudence Mordre et texture des aliments · Chaud et froid
- OK Soleil, mer et baignade · Sport · Vol retour
Bons choix aujourd'hui : Route des vins du Valle de Guadalupe, Centre culturel CECUT et son cinéma en dôme, Plage de Rosarito.
Les règles du jour
Mordre et texture des aliments
Ne croquez pas directement dans un aliment dur ou croquant comme une pomme, une carotte, du pain dur ou une viande coriace. Coupez-le et mâchez avec les dents du fond.
Source : Cleveland Clinic
Chaud et froid
Les dents sont souvent plus sensibles au chaud et au froid après la préparation et la pose. Buvez prudemment boissons glacées et café chaud.
Source : Cleveland Clinic
Tuba et embouts buccaux
Serrer l'embout d'un tuba avec les dents de devant peut décoller une facette provisoire. Choisissez un bateau à fond de verre ou renoncez au tuba jusqu'à la pose définitive.
Source : Oral Health Foundation · Cleveland Clinic
Soleil, mer et baignade
Aucune restriction. On peut reprendre ses activités normales le jour même.
Source : Cleveland Clinic
Vol retour
Aucune restriction due aux facettes. Prenez l'avion une fois la pose définitive et le contrôle de l'occlusion faits.
Source : Oral Health Foundation
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Route des vins du Valle de Guadalupe
Le pays du vin mexicain, à environ 90 minutes au sud, avec des dégustations dans plusieurs domaines.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 9 heures
Centre culturel CECUT et son cinéma en dôme
Le centre culturel de Tijuana, avec le Musée des Californies et un cinéma à écran en dôme. En intérieur et assis.
Marche tranquille, en intérieur, environ 2 heures
Plage de Rosarito
Une grande plage de surf à 40 minutes au sud, avec des bars de plage.
Marche tranquille, surtout en plein soleil, environ 5 heures
Promenade sur l'Avenida Revolución
La grande rue touristique : boutiques, arches et animation. Animée et en plein soleil.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 2 heures
Possible aussi aujourd'hui : Front de mer de Playas de Tijuana et mur frontalier · Soirée de lucha libre · Mercado Hidalgo · Circuit tacos et bière artisanale à Tijuana · Homard de Puerto Nuevo et Ensenada · Visite guidée : Revolución, Mercado Hidalgo et CECUT · Telefónica Gastro Park · Centre commercial Plaza Río · Pasaje Rodríguez, la ruelle des arts
Une chose à éviter aujourd'hui
Stands de tostadas aux fruits de mer
Pourquoi pas : Il faut croquer dans des aliments durs ou croquants.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Où manger aujourd'hui
- Tacos de birria avec consommé. Viande mijotée longuement dans une tortilla trempée et grillée. Riche et souvent épicé.
- Bière artisanale à Plaza Fiesta. Un ensemble de petites brasseries à Zona Río.
- Caldo de res ou caldo de pollo. Bouillon de bœuf ou de poulet aux légumes tendres, dans n'importe quelle fonda. Laissez-le refroidir après des soins dentaires.
Mettez chaque jour de ce guide dans votre calendrier, avec vos dates