PostOpTrip

Bauchdeckenstraffung in Istanbul · Tag 2 von 10

Tag 2 nach einer Bauchdeckenstraffung in Istanbul

Viele verlassen um diese Zeit das Krankenhaus. Ruhen Sie sich im Hotel aus, gehen Sie alle ein bis zwei Stunden ein paar Schritte und halten Sie im Liegen die Knie gebeugt. Heute ist der Tag noch für Ihre Begleitung.

Kurze Antwort

An Tag 2 nach einer Bauchdeckenstraffung in Istanbul:

  • Heute nicht Heben und Pressen · Sport · Duschen, Baden und Pools · Heimflug
  • Mit Vorsicht Gehen · Kompressionsmieder · Schlafposition

Für Ihre Begleitung heute: Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne), Großer Basar, Bosporus-Rundfahrt.

Die Regeln für heute

Mit Vorsicht

Gehen

Stehen Sie auf und gehen Sie ein paar Schritte, sobald Ihr Team es erlaubt, meist am ersten oder zweiten Tag und anfangs mit Hilfe. Vielleicht können Sie noch nicht ganz aufrecht stehen; das wird besser.

Quelle: Kaiser Permanente · Acibadem International

Heute nicht

Heben und Pressen

Heben Sie 6 Wochen lang nichts, wofür Sie sich anstrengen müssen, etwa einen Koffer, schwere Einkaufstüten oder ein Kind. Lassen Sie Ihre Begleitung die Taschen tragen.

Quelle: Kaiser Permanente

Heute nicht

Sport

6 bis 8 Wochen keine Bauchübungen und nichts Anstrengendes wie Radfahren, Joggen, Krafttraining oder Aerobic.

Quelle: Kaiser Permanente · NHS

Mit Vorsicht

Kompressionsmieder

Tragen Sie das Kompressionsmieder ständig, außer beim Duschen. Laut NHS wird es meist etwa 6 Wochen getragen; den Termin legt Ihr Chirurg fest.

Quelle: Kaiser Permanente · NHS

Heute nicht

Duschen, Baden und Pools

Duschen meist 24 bis 48 Stunden nach der OP oder sobald die Drainagen gezogen sind, wie Ihr Chirurg sagt. Mindestens 2 Wochen kein Bad, und fragen Sie Ihren Chirurgen vor Pool, Meer, Whirlpool oder Hamam.

Quelle: Kaiser Permanente · Acibadem International

Mit Vorsicht

Schlafposition

Ruhen Sie mit erhöhtem Oberkörper und Kissen unter den Knien. Gebeugte Knie nehmen Spannung von der Naht.

Quelle: NHS · Acibadem International

Heute nicht

Heimflug

Noch nicht. Chirurgen bitten meist, vor einem Langstreckenflug etwa ein bis zwei Wochen in der Nähe des Krankenhauses zu bleiben, und die CDC raten Medizintouristen, nach einer Bauch-OP mindestens 10 Tage zu warten.

Quelle: Acibadem International · U.S. Centers for Disease Control and Prevention · NHS

Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen. Dies sind allgemeine Aktivitätsgrenzen aus veröffentlichten Nachsorge-Empfehlungen. Die schriftlichen Anweisungen Ihrer Klinik haben immer Vorrang und können für Ihren Eingriff strenger oder lockerer sein.

Tag 2: ein Ruhetag im Hotel

Heute ruhen Sie im Hotel und gehen kurze Wege, wie Ihr Chirurg es rät. Die Vorschläge unten sind für Ihre Begleitung, alle eine kurze Fahrt vom Klinikviertel entfernt.

  • Cisterna Basilica (Yerebatan-Zisterne)

    Die kühle, dämmrige unterirdische Zisterne mit den Medusenköpfen. Die Stege sind mittags voll; gehen Sie zur Öffnungszeit.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 1 Stunde

    Zeiten und Preise ansehen

  • Großer Basar

    Ein überdachtes Labyrinth aus 4.000 Läden. Schattig, aber zu Stoßzeiten dicht gedrängt. Gehen Sie früh an einem Wochentag.

    Gemütliches Gehen, drinnen, etwa 2 Stunden

    In Maps öffnen

  • Bosporus-Rundfahrt

    Zwei Stunden auf dem Wasser vorbei an Palästen, Villen und beiden Brücken. Wählen Sie einen Platz in der überdachten Kabine oder auf der schattigen Deckseite.

    Im Sitzen, schattig oder überdacht, etwa 2 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

  • Hagia Sophia

    Die große Kuppel lohnt sich, aber man steht in der Sonne an und drinnen ist es voll. Frauen bedecken ihr Haar und alle ziehen die Schuhe aus.

    Gemütliches Gehen, einige Wege im Freien, etwa 1.5 Stunden

    Zeiten und Preise ansehen

Heute nichts auszulassen

Nichts auf unserer Liste für Istanbul verstößt gegen die heutigen Regeln. Halten Sie sich weiter an die Ess- und Pflegeregeln oben.

Wo Sie heute essen können

  • Milchpudding in einem Muhallebici. Sütlaç, Kazandibi und Tavuk Göğsü: weich, kühl und typisch Istanbul.
  • Türkisches Frühstück in Beşiktaş. Ein ausgiebiges Frühstück im Sitzen mit Käse, Oliven, Eiern, Honig und Brot in der Frühstücksstraße von Çarşı.
  • Meze und Fisch in einer Meyhane. Tavernen in Beyoğlu servieren Dutzende kleiner Teller. Rakı gehört traditionell dazu; Sie können ihn weglassen.

Alle Tage dieses Ratgebers mit Ihren Daten in den Kalender übernehmen

Häufige Fragen