LASIK en Estambul · Día 4 de 7
Día 4 tras el LASIK en Estambul
El ejercicio ligero que no ponga en riesgo los ojos, como caminar o la bicicleta estática, ya está bien para la mayoría.
Respuesta corta
El día 4 tras el LASIK en Estambul:
- Hoy no Frotarse y tocarse los ojos · Natación, jacuzzi y vapor · Maquillaje y cremas de ojos
- Con cuidado Ejercicio y deporte · Sol, viento, polvo y humo · Vuelo de regreso
- OK Pantallas y lectura
Buenas opciones hoy: Palacio de Topkapı, Gran Bazar, Santa Sofía.
Las reglas de hoy
Frotarse y tocarse los ojos
No se frote los ojos. Frotarse puede desplazar el colgajo. Lleve el protector mientras duerme.
Natación, jacuzzi y vapor
Sin natación ni jacuzzis o bañeras de hidromasaje durante 1 a 2 meses (FDA). Las clínicas también dicen sin baño de vapor ni sauna durante al menos un mes.
Fuente: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Maquillaje y cremas de ojos
Sin lociones, cremas ni maquillaje alrededor de los ojos durante hasta dos semanas, o hasta que su médico diga lo contrario.
Fuente: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Ejercicio y deporte
El ejercicio que no pone en riesgo los ojos, como la bicicleta estática, suele estar bien desde el día 3; correr y el aeróbic, desde la semana aproximadamente. Sin deportes de contacto.
Fuente: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Sol, viento, polvo y humo
Lleve gafas de sol al aire libre. Manténgase lejos del polvo, el viento y el humo, incluidos los cafés de narguile, mientras cicatriza la superficie del ojo.
Fuente: American Academy of Ophthalmology · Optegra Eye Hospitals
Pantallas y lectura
Solo ratos cortos, y parpadee a menudo. Use las gotas que le dio su cirujano.
Fuente: Optegra Eye Hospitals
Vuelo de regreso
La mayoría de las clínicas le dejan volar tras la revisión. El aire de la cabina es muy seco, así que lleve las gotas y úselas en el avión.
Fuente: Optegra Eye Hospitals
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Palacio de Topkapı
Patios, el harén y el tesoro. Tres horas caminando con largos tramos al aire libre entre edificios.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 3 horas
Gran Bazar
Un laberinto cubierto de 4000 tiendas. A la sombra, pero hombro con hombro en horas punta. Vaya temprano un día laborable.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 2 horas
Santa Sofía
La gran cúpula merece la pena, pero las colas esperan al sol y el interior está lleno. Las mujeres se cubren el pelo y todos se descalzan.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 1.5 horas
Cisterna Basílica
La cisterna subterránea, fresca y en penumbra, con las cabezas de Medusa. Las pasarelas se llenan a mediodía; vaya a primera hora.
Caminar tranquilo, bajo techo, unas 1 hora
También bien hoy: Crucero turístico por el Bósforo · Ruta gastronómica guiada con trayecto en ferri · Palacio de Dolmabahçe · Cena crucero por el Bósforo con espectáculo · Ferri público de Eminönü a Kadıköy · Excursión a las Islas de los Príncipes · Las calles de Balat y Fener · Ceremonia de los derviches giróvagos · Paseo de tapas callejeras por Eminönü · Istanbul Modern y el paseo marítimo de Karaköy · Torre de Gálata · Bazar de las Especias · Teleférico de Pierre Loti y jardín de té · Museo Pera · Clase de cocina turca · Museos Arqueológicos de Estambul
2 cosas que evitar hoy
Hammam turco
Por qué no: Implica vapor, agua caliente o el calor de una sauna.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Playas del mar Negro en Kilyos
Por qué no: Implica nadar o contacto con el agua.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Desayuno turco en Beşiktaş. Un largo desayuno sentado de quesos, aceitunas, huevos, miel y pan en la calle de los desayunos de Çarşı.
- Meze y pescado en una meyhane. Las tabernas de Beyoğlu sirven decenas de platillos. El rakı es tradicional, pero puede saltárselo.
- Kebab y lahmacun. Adana kebab, lahmacun y pide en Fatih o Kadıköy. Picante y correoso.
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