LASIK en Estambul · Día 7 de 7
Día 7 tras el LASIK en Estambul
Hacia la semana, correr y el ejercicio aeróbico suelen estar permitidos. Los deportes acuáticos, el jacuzzi y los deportes de contacto siguen prohibidos.
Respuesta corta
El día 7 tras el LASIK en Estambul:
- Hoy no Frotarse y tocarse los ojos · Natación, jacuzzi y vapor · Maquillaje y cremas de ojos
- Con cuidado Ejercicio y deporte · Sol, viento, polvo y humo · Vuelo de regreso
- OK Pantallas y lectura
Buenas opciones hoy: Ruta gastronómica guiada con trayecto en ferri, Las calles de Balat y Fener, Palacio de Dolmabahçe.
Las reglas de hoy
Frotarse y tocarse los ojos
No se frote los ojos. Frotarse puede desplazar el colgajo. Lleve el protector mientras duerme.
Natación, jacuzzi y vapor
Sin natación ni jacuzzis o bañeras de hidromasaje durante 1 a 2 meses (FDA). Las clínicas también dicen sin baño de vapor ni sauna durante al menos un mes.
Fuente: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Maquillaje y cremas de ojos
Sin lociones, cremas ni maquillaje alrededor de los ojos durante hasta dos semanas, o hasta que su médico diga lo contrario.
Fuente: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Ejercicio y deporte
El ejercicio que no pone en riesgo los ojos, como la bicicleta estática, suele estar bien desde el día 3; correr y el aeróbic, desde la semana aproximadamente. Sin deportes de contacto.
Fuente: U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Sol, viento, polvo y humo
Lleve gafas de sol al aire libre. Manténgase lejos del polvo, el viento y el humo, incluidos los cafés de narguile, mientras cicatriza la superficie del ojo.
Fuente: American Academy of Ophthalmology · Optegra Eye Hospitals
Pantallas y lectura
Solo ratos cortos, y parpadee a menudo. Use las gotas que le dio su cirujano.
Fuente: Optegra Eye Hospitals
Vuelo de regreso
La mayoría de las clínicas le dejan volar tras la revisión. El aire de la cabina es muy seco, así que lleve las gotas y úselas en el avión.
Fuente: Optegra Eye Hospitals
Confírmelo con su cirujano. Son límites generales de actividad tomados de recomendaciones postoperatorias publicadas. Las instrucciones escritas de su clínica siempre van primero y pueden ser más estrictas o más flexibles según su intervención.
4 cosas que puede hacer hoy
Ruta gastronómica guiada con trayecto en ferri
Comida callejera en dos continentes: kebab, encurtidos, baklava y más, con mucho paseo entre paradas.
Unas horas a pie con pausas, algo de paseo al aire libre, unas 4 horas
Las calles de Balat y Fener
Casas de colores, anticuarios y cafés en calles empedradas y empinadas. Precioso, pero con cuestas y mucho sol.
Unas horas a pie con pausas, casi todo a pleno sol, unas 3 horas
Palacio de Dolmabahçe
Salas de lámparas y escalinatas con visita guiada. Casi todo bajo techo, pero es una hora o más de pie.
Unas horas a pie con pausas, bajo techo, unas 2 horas
Santa Sofía
La gran cúpula merece la pena, pero las colas esperan al sol y el interior está lleno. Las mujeres se cubren el pelo y todos se descalzan.
Caminar tranquilo, algo de paseo al aire libre, unas 1.5 horas
También bien hoy: Palacio de Topkapı · Cena crucero por el Bósforo con espectáculo · Teleférico de Pierre Loti y jardín de té · Crucero turístico por el Bósforo · Cisterna Basílica · Torre de Gálata · Gran Bazar · Excursión a las Islas de los Príncipes · Paseo de tapas callejeras por Eminönü · Istanbul Modern y el paseo marítimo de Karaköy · Ceremonia de los derviches giróvagos · Clase de cocina turca · Ferri público de Eminönü a Kadıköy · Bazar de las Especias · Museo Pera · Museos Arqueológicos de Estambul
2 cosas que evitar hoy
Hammam turco
Por qué no: Implica vapor, agua caliente o el calor de una sauna.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Café de narguile en Tophane
Por qué no: El aire está lleno de humo.
No durante los 7 días que cubre esta guía. Pregunte a su cirujano cuándo es seguro.
Dónde comer hoy
- Desayuno turco en Beşiktaş. Un largo desayuno sentado de quesos, aceitunas, huevos, miel y pan en la calle de los desayunos de Çarşı.
- Meze y pescado en una meyhane. Las tabernas de Beyoğlu sirven decenas de platillos. El rakı es tradicional, pero puede saltárselo.
- Kebab y lahmacun. Adana kebab, lahmacun y pide en Fatih o Kadıköy. Picante y correoso.
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