LASIK à Istanbul · Jour 4 sur 7
Jour 4 après un LASIK à Istanbul
Une activité légère qui ne met pas vos yeux en danger, comme la marche ou le vélo d'appartement, est maintenant possible pour la plupart des gens.
Réponse courte
Le jour 4 après un LASIK à Istanbul :
- Pas aujourd'hui Se frotter et se toucher les yeux · Baignade, jacuzzi et vapeur · Maquillage et crèmes pour les yeux
- Avec prudence Exercice et sport · Soleil, vent, poussière et fumée · Vol retour
- OK Écrans et lecture
Bons choix aujourd'hui : Palais de Topkapı, Grand Bazar, Sainte-Sophie.
Les règles du jour
Se frotter et se toucher les yeux
Ne vous frottez pas les yeux. Cela peut déplacer le volet. Portez la coque pour dormir.
Source : U.S. Food and Drug Administration
Baignade, jacuzzi et vapeur
Pas de baignade, ni jacuzzi ni bain à remous pendant 1 à 2 mois (FDA). Les cliniques disent aussi pas de bain de vapeur ni de sauna pendant au moins un mois.
Source : U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Maquillage et crèmes pour les yeux
Pas de lotion, de crème ni de maquillage autour des yeux pendant jusqu'à deux semaines, ou jusqu'à l'avis contraire de votre médecin.
Source : U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Exercice et sport
Un exercice sans risque pour les yeux, comme le vélo d'appartement, est généralement possible dès le 3e jour environ ; jogging et aérobic après une semaine environ. Pas de sports de contact.
Source : U.S. Food and Drug Administration · Optegra Eye Hospitals
Soleil, vent, poussière et fumée
Portez des lunettes de soleil dehors. Tenez-vous à l'écart de la poussière, du vent et de la fumée, cafés à narguilé compris, pendant que la surface de l'œil cicatrise.
Source : American Academy of Ophthalmology · Optegra Eye Hospitals
Écrans et lecture
Séances courtes uniquement, et clignez souvent des yeux. Utilisez les collyres prescrits par votre chirurgien.
Source : Optegra Eye Hospitals
Vol retour
La plupart des cliniques vous laissent prendre l'avion après le contrôle. L'air en cabine est très sec : gardez vos collyres et utilisez-les à bord.
Source : Optegra Eye Hospitals
Vérifiez avec votre chirurgien. Ce sont des limites d'activité générales tirées de recommandations postopératoires publiées. Les consignes écrites de votre clinique priment toujours et peuvent être plus strictes ou plus souples selon votre intervention.
4 choses à faire aujourd'hui
Palais de Topkapı
Cours, harem et trésor. Trois heures de marche avec de longs passages en plein air entre les bâtiments.
Quelques heures à pied avec des pauses, un peu de marche en plein air, environ 3 heures
Grand Bazar
Un labyrinthe couvert de 4 000 boutiques. À l'ombre, mais au coude-à-coude aux heures de pointe. Allez-y tôt en semaine.
Marche tranquille, en intérieur, environ 2 heures
Sainte-Sophie
La grande coupole vaut la visite, mais on fait la queue au soleil et l'intérieur est bondé. Les femmes se couvrent les cheveux et tout le monde se déchausse.
Marche tranquille, un peu de marche en plein air, environ 1.5 heures
Citerne Basilique
La citerne souterraine fraîche et sombre aux têtes de Méduse. Les passerelles sont bondées à midi ; allez-y à l'ouverture.
Marche tranquille, en intérieur, environ 1 heure
Possible aussi aujourd'hui : Croisière touristique sur le Bosphore · Visite gourmande guidée avec traversée en ferry · Palais de Dolmabahçe · Dîner-croisière sur le Bosphore avec spectacle · Ferry public d'Eminönü à Kadıköy · Excursion aux îles des Princes · Les rues de Balat et Fener · Cérémonie des derviches tourneurs · Balade gourmande dans les rues d'Eminönü · Istanbul Modern et le front de mer de Karaköy · Tour de Galata · Bazar aux épices · Téléphérique de Pierre Loti et jardin de thé · Musée de Péra · Cours de cuisine turque · Musées archéologiques d'Istanbul
2 choses à éviter aujourd'hui
Hammam turc
Pourquoi pas : Cela implique de la vapeur, de l'eau chaude ou la chaleur d'un sauna.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Plages de la mer Noire à Kilyos
Pourquoi pas : Cela implique de nager ou un contact avec l'eau.
Pas pendant les 7 jours couverts par ce guide. Demandez à votre chirurgien quand cela devient sûr.
Où manger aujourd'hui
- Petit-déjeuner turc à Beşiktaş. Un long petit-déjeuner assis de fromages, olives, œufs, miel et pain dans la rue des petits-déjeuners de Çarşı.
- Mezze et poisson dans une meyhane. Les tavernes de Beyoğlu servent des dizaines de petites assiettes. Le rakı est traditionnel, mais vous pouvez vous en passer.
- Kebab et lahmacun. Adana kebab, lahmacun et pide à Fatih ou Kadıköy. Épicé et ferme sous la dent.
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